Visų pirma avižos yra vertingos kaip natūralus sorbentas, kuris padeda pašalinti įvairius šlakus ir toksinus iš organizmo. Nenuostabu, kad jo sultinys yra plačiai naudojamas apsinuodijimui, o avižiniai dribsniai yra produktas, kuris yra rekomenduojamas valgyti net esant rimtam apsinuodijimui maistu ir virškinimo trakto sutrikimams.
Valyti kūną avižomis namuose
Kūno valymas avižomis, paprastai sultoniais ir įpylimais, rodo:
- gydant apsinuodijimą maistu ;
- gydant bendrą apsinuodijimą;
- įvairių etiologijų virškinimo sutrikimų gydymui;
- kaip profilaktinis toksinų ir toksinų kūno valymui, cholesterolio kiekio mažinimui;
- svorio netekimas.
Avižoms nėra ypatingų kontraindikacijų, alerginės reakcijos yra retos. Tačiau jis turi lašinamasis savybes ir ilgesnis avižų sultinio vartojimas dideliais kiekiais gali sukelti žarnyno sutrikimus. Be to, atsargiai, jį reikia vartoti su tulžies pūslės akmenimis ir sunkiomis kepenų ir inkstų ligomis.
Receptai bendram kūno valymui avižomis
Norėdami paruošti iš avižų preparatus kūno valymui, rekomenduojama vartoti neskrudintą avižą, nes daug naudingų medžiagų yra ne tik savo grūduose, bet ir luobelėje. Prieš kepdami, avižas turi būti gerai nuplaunamas (5-7 kartus).
Avižų sultinys kūno valymui
Ingredientai:
- avižos - 200 g;
- vanduo - 1 litras.
Paruošimas ir naudojimas
Avižos dedama į puodą su pakankamai storu dugnu, padengta dangteliu ir maždaug 2 valandas švelniai šildomas. Avižos neturėtų būti verdamos kaip virtos. Kai grūdai tampa minkštesni, indas yra pašalinamas iš ugnies, sultinys yra atvėsintas, filtruojamas ir girtas šaltoje pusėje puodelio per tuščią skrandį per savaitę.
Avižų infuzija kūno valymui
Ingredientai:
- avižos - 1 stiklas;
- vanduo - 2 puodeliai.
Paruošimas ir naudojimas
Avižos išpilamos šaltu vandeniu, virintu vandeniu, uždenkite dangteliu ir palikite dieną, po kurio filtras. Įrenkite pusę puodelio 3 kartus per dieną 30-40 minučių prieš valgį. Norėdami išvalyti žarnyne, rekomenduojama šią 14 dienų infuziją naudoti 400 ml 3-4 kartus per dieną.
Avižų infuzija termose
Ingredientai:
- avižos - 1 stiklas;
- vanduo - 1 litras.
Paruošimas ir naudojimas
Į avižą įpilama į termosą, užpilama verdančiu vandeniu ir paliekama 12-16 valandų, po to padenkite, atsargiai nuspauskite grūdelį. Paruošta gerti vienodomis dozėmis per dieną. Remiantis avižų, virtų termose, sviesto infuzijos savybės nesiskiria nuo sultinio, bet palengvina, todėl daugelis nori jį naudoti kūno valymui.
Avižų infuzija kepenų valymui
Ingredientai:
- avižos;
- vanduo.
Paruošimas ir naudojimas
Avižos išpilamos vandenyje santykiu 1:10 ir reikalaujamos dienos. Paruošta gerti, gerkite pusę puodelio prieš kiekvieną valgį. Šis receptas pirmiausia yra choleretic poveikis.
Avižiniai dribsniai
Ingredientai:
- Išvalytos avižos arba avižiniai dribsniai - 300 g;
- kefyras - pusė puodelio;
- grietinė - 1 šaukštas;
- vanduo - 2 litrai.
Paruošimas ir naudojimas
Sudedamosios dalys sumaišomos, dedamos į stiklinę indą ir liejamos 2-3 dienas kambario temperatūroje. Bankas nereikia uždaryti, tik padengtas marlės ar servetėlėmis. Fermentuotas mišinys filtruojamas, virinamas, tada jis atšaldomas ir laikomas šaldytuve. Valgykite želė ar pusę puodelio prieš valgį arba mažomis porcijomis per dieną. Paros dozė yra 1 stiklo.
Šis avižų gryninimo receptas, nors jis gali būti naudojamas visam organizmui, tačiau yra labiausiai veiksmingas kepenų valymui .