Keliaudami traukiniu, autobusu ar automobiliu, tikrai turėtumėte valgyti užkandas, ypač jei kelionė atidedama kelias dienas ir vaikas keliauja su jumis. Tačiau labai rūpestingai turėtumėte elgtis su šiuo klausimu ir imtis tik tų produktų, kurie greitai nesikeičia ir nesugadins jūsų savaitgalio.
Koks maistas eiti keliu?
Maistas keliui turi atitikti kelis kriterijus:
- Nepalikite ryškių kvapų . Net jei jis tavo mėgstamiausias produktas, po kurio laiko jo kvapas pradės jus erzinti. Nepamirškime kaimynų, jei keliaujate viešuoju transportu.
- Nepalikite savęs daug šiukšlių . Truputis, didelė pakuotės dalis - tai visai nepageidautina kelyje, nes tai sukelia nepatogumus.
- Maistas turėtų būti laikomas ilgą laiką, o ne sugadinti be šaldytuvo . Be to, ji neturėtų ištirpti, išplisti ir užpildyti visą maišelio turinį.
- Tai neturėtų būti sudėtinga ir sunki . Tai yra vienas dalykas, jei vairuojate automobilį, tačiau, pvz., Autobusu turėsite apsunkinti maišą su tokiu maistu.
Ką maistą keliauti automobiliu, autobusu, traukiniu?
Daržovės ir vaisiai. Jie tinka visaverčiams patiekalams ir užkandžiams. Supjaustytos morkos, paprikos arba obuoliai visiškai pakeis lustai, saldainius ar sėklos. Iškirpkite juos iš anksto ir jie įvairins jūsų mitybą.
Sumuštiniai, ritiniai, sumuštiniai . Jie yra labiausiai paplitęs maisto produktas. Jūs galite tai padaryti ne su stipriomis kvapnėmis dešromis, bet su dar geresniu ir skanu muilu arba sūriu. Ir tiems, kurie prieš kalorijas, o ne duonos, galite siūlyti įdaryti įdaru į ploną lavachą. Rolls yra ne mažiau patenkinti ir labai patogu.
Bulvės negalima virti, bet kepti ir laikyti folijoje. Taigi jis "gyvens" dvi dienas ir liktų visiškai vartojamas vartoti.
Skanių ir sveikų užkandžių, puikiai tinka džiovinti vaisiai, pastilės, mėseliai, barai, riešutai . Jie gali išspręsti problemą, ką duoti vaikui kelyje iš maisto, pakeičiant juos kenksmingais džiūvėsiais ir traškučiais.