Šiandien žmonėms kenksmingi produktai sudaro didelę dalį dietos net tiems žmonėms, kurie prižiūri savo sveikatą. Faktas yra tas, kad praktiškai visi produktai, pagaminti pramoniniu būdu, dėl pigesnių, sumaišomi su įvairiais cheminiais priedais, kurie nepastebimai pažeidžia jūsų sveikatą kasdien. Atsisakykite bent 5 produktų, kurie turi pavojų, ir jūs pagerinsite savo sveikatą.
5 produktų, kurių negalima valgyti, sąraše sunku įtraukti viską, ko pageidautina pašalinti iš dietos . Bet jei jūs ieškote, kur pradėti sveiką gyvenimo būdą, tai atsisakymas gali būti puikus pirmasis žingsnis.
Penki maisto produktai, kurių negalima valgyti
- Atvėsinta žuvis iš parduotuvių . Faktas yra tas, kad ant ledo, kuriame yra šios žuvys, yra antibiotikų - kitaip ši žuvis būtų išnykusi per pusę dienos, kurią ji uždėjo ant kovos. Todėl jo naudojimas taip pat nuodų žmogaus kūną, kuris kenkia mikroflorai.
- Importuojami vaisiai, daržovės ir sojos . Vakarų ūkininkai naudoja daugybę trąšų ir druskų, kurie gali pagerinti derlių ir apsaugoti nuo kenkėjų. Visa tai sugeria gaminiai ir kenkia jo kūnui. Ir sojoje, kukurūzuose ir bulvėse yra GMO - tai yra teisėtai leidžiama.
- Mielių duona ir produktai . Dauguma duonos, kurią rasite ant stalo, sudėtyje yra mielių (grybų) - nuodingas, labai kenksmingas kūno produktams. Prieš perkant, ištirkite kompoziciją ir suraskite duonos rūšį, kuri buvo sukurta be mielių, į raugą, kaip tai turėtų daryti. Arba galite paruošti tinkamą duoną namie arba pakeisti sausainiais, blyneliais.
- Baltasis cukrus . Jei įmanoma, suraskite rudojo cukraus - tai, bent jau, negrafuoja balintine medžiaga. Atsisakykite ir iš visų saldžių gėrimų - jie laikosi vandens organizme ir sukelia patinimą.
- Sviestas su
riebalų kiekis mažesnis nei 82,5% . Visi riebalų kiekio produktai yra ne sviestas, o trans-riebalai supakuoti į sviestą. Jie neigiamai veikia kūną: prisiminti žmonėms kenksmingus produktus - mėsainius, traškučius - jie yra kenksmingi dėl šių riebalų, dėl kurių neišvengiamai atsiranda nutukimas sistemingai vartoti.
Verta paminėti, kad produktams, kenksmingiems figūrai, kai daug cukraus, riebalų, tuščių angliavandenių, kaip taisyklė, yra žalingos. Norėdami apsaugoti savo kūną, valgykite paprastą, natūralųjį maistą - daržoves iš rinkos, natūralius javus, žuvį, mėsą ir naminius paukščius, kurie gaminami šalia jūsų gyvenamosios vietos.