Žuvis yra labai naudinga, tai neginčijamas faktas. Ir jei jūs jį iškepsite, tada patiekalas bus naudingas dvigubai, nes liko tiek daug vitaminų, be to, kalcio kiekis gatavame produkte bus mažesnis, nes nafta nenaudojama. Kaip gaminti žuvį folijoje multivarke, skaitykite toliau.
Žuvis, išpilstytas į foliją daugybiškai
Ingredientai:
- mažas upėtakis - 2 vnt.
- druska;
- citrina - 1 vnt;
- petražolės.
Paruošimas
Mano žuvis, mes ją išvalome. Kadangi "multivark" dydžiai yra riboti, galva ir uodega geriausiai nutrūksta. Mes nugarstome skerdeną druska. Pilve mes dedame citrinos griežinėliais ir petražolių šakelėmis. Viršuje pabarstykite citrinų sultimis. Palaukime apie 30 minučių. Tada gerai uždarykite žuvį folijoje. Mes mažiname gautą paketą į multivarko dubenėlį. Mes nustatome ekrano režimą "Kepimas" ir pasirinkite laiką - 40 minučių. Po nurodyto laiko dangtelis atidaromas, jei žuvis būtų suvyniota sandariai su folija, tada multimedžio dubuo išliks visiškai švarus - pašalinkite mūsų žuvį ir atidžiai išsižiokite.
Žuvis folijoje, skirta porai multivarke
Ingredientai:
- Lašiša (filė) - 400 g;
- morkos - 130 g;
- citrina - 1 vnt;
- majonezas - 50 g;
- grietinė - 50 g;
- druska;
- pipirai
Paruošimas
Daugkartinio krepšio garintuvo apačioje išklotas folija tokiu būdu, kad šonai būtų padengti. Morkos suminkštins didelę dėžutę ir pasklinda ant folijos su lygiu sluoksniu. Tada eikite į žiedą supjaustytą citriną. Ir ant jo mes įdedame lašišos filė, supjaustyta porcijomis, skonio skonio ir pipirų. Sumaišykite grietinę su majonezu ir padėkite gautą padažą ant lygiojo žuvų sluoksnio. Daugiafunkciniame dubenyje užpilkite 2 stiklines vandens, įdiekite krepšį viršuje, padėkite žuvį su folija ant viršaus ir užfiksuokite kraštus. "Garo virimo" režimu paruošiame 30 minučių. Raudona žuvis, virti folijoje daug poros parduotuvėje, eina neįtikėtinai kramta ir skanu.
Žuvis su bulvėmis folijoje multivarke
Ingredientai:
- žuvies filė - 300 g;
- svogūnai - 100 g;
- morkos - 120 g;
- bulves - 250 g;
- druska;
- prieskoniai .
Paruošimas
Žuvų filė supjaustoma smulkiais gabalėliais. Morkos, svogūnai ir bulvės supjaustomos dideliais kubeliais. Mes sujungiame žuvis su daržovėmis, druska ir prieskoniais. Gautoji masė yra paskleista ant folijos, sulankstyta į 2 sluoksnius, supakuota ir dedama ant multimedžio dubenėlio dugno. "Kepimo" režimu, žuvies su daržovėmis folijoje daugiaformažuosiuose produktuose bus paruošta per 60 minučių. Kiekvienas turi malonų apetitą!