Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame kasdien sunaudojamos ir sunaudojamos vis daugiau ir daugiau dirbtinių ir modifikuotų maisto produktų, labai sunku pervertinti vaisių ir uogų teikiamą naudą iš mūsų miškų ir pelkių. Braškės, spanguolės ir spanguolės - čia yra tas mažas miško uogų sąrašas, kurį vis dar galima rinkti ir paimti patys arba įsigyti rinkose ar prekybos centruose.
Į juodmargių sąskaitą yra daug gražių legendų ir legendų, jungiančių šią uogą su Laimingosios paukščio ir senosios rusiškosios vandens deivės, "Laimės dėkingumo" ir "Raudonuoju nemirtingumu". Toks pasakiškas ir stebuklingas "halo" prideda prie šios uogos dar šiandien. Visų pirma, bramblys garsus savo vaistų ir gydomųjų savybių, todėl jo vaisius ir palieka vieną iš labiausiai vartojamų vaistų. Kalbant apie būsimas motinas, pirmiausia reikia išgydyti savo kūno sveikatą ir sukurti palankią fetoną vaisiaus laikymui, o gvazdikai nėštumo metu yra labai plačiai naudojamos ir yra daug galimybių ją naudoti atskirai arba kartu su kitomis uogomis.
Kaip gerti lingonberries nėštumo metu?
Visų pirma, reikėtų pažymėti, kad braškių sultys turi hipoalergines savybes. Ypač naudingos natūralios spanguolių sultys kartu su obuoliais, citrinomis ir kitomis sultimis. Panašiai vaisiuose ir ypač krūmų lapuose yra daug naudingų medžiagų, tokių kaip: mineraliniai kalcio ir magnio junginiai, kalis ir geležis, fosforas, natris ir ypač manganas. Ir tokia turtinga kompozicija, kalorijų kiekis braškių yra tik 46 kalorijų! Gimstamoms motinoms tai yra labai svarbu, todėl klausimas "Ar grietininiai riešutai nėštumo metu?" Išnyksta savaime. Tai įmanoma ir net labai naudinga! Tai ypač aktualu toms moterims, kurioms trūksta vitaminų ir mineralų.
Kaip geriausia valgyti uogas ir braškių lapus nėštumo metu ir kokius konkrečius tikslus jie tinka?
Nuodžiūvę spanguolės nėštumo metu laikoma geriausia priemonė ir "panacėja", kuri gana dažnai pasireiškia po trisdešimties patinimų savaitės. Dėl labai stiprių diuretikų savybių, braškių lapų nuvarēšana nėštumo metu trunka du tris kartus per dieną ir mažiau nei savaitę galite atsikratyti patinimų. Paruošti tokį nuovirą nėra sunku: du ar tris šaukštus nulukštentų lapų reikia užpilti stikliniu verdančio vandens ir pusę valandos palaikyti vandens vonioje. Po to sultinį reikia atšaldyti ir filtruoti.
Spanguolių vartojimas nėštumo metu padeda išspręsti daugybę problemų: šios nuostabios uogų sultys, šiek tiek praskiestos vandeniu, sumažėja kraujospūdis, skystos skrepliai, kosulys, skausmas skrandyje ir kūno temperatūra per karščiavimą sumažėja. Tačiau žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opų, šviežios sultys iš uogų spanguolių yra griežtai draudžiama!
Be šviežių spygliuotų sulčių ir sultinio iš uogų ir bruknių lapų, jo lapai gali būti naudojami kaip salotos ir dedama į padažus, naudojamus kaip saldūs ir rūgšti prieskoniai ir pagrindinių patiekalų priedai. Galite tiesiog užpilti stiklinę prinokusių spanguolių uogų, kad paruoštų namų grietinės skonį, įdėti 4 šaukštus medaus ir pabarstyti riešutais. Sunku galvoti apie skanu ir naudingesnį desertą! Gervuogės nėštumo metu padeda moteriai išlaikyti sveiką nėštumo laikotarpį ir pagimdyti sveiką vaiką.