Neseniai sorbentai vis populiaresni valant kūną. Kokie yra šie vaistai ir kaip juos teisingai naudoti? Pagrindinė šių vaistų funkcija yra tai, kad jie absorbuoja žarnyno ir skrandžio turinį ir pašalina kenksmingas medžiagas iš organizmo.
Pagrindiniai sorbentų tipai kūno valymui
Kadangi dauguma sorbentų turi didelės absorbcinės savybės, efektyviausia juos naudoti apsinuodijimo metu . Tai yra alkoholio apsinuodijimas, bakterijų ir cheminių medžiagų gyvybinės veiklos produktai. Visais šiais atvejais rekomenduojama skalauti skrandyje skubos tvarka ir nedelsiant paimti sorbentą. Kuris pasiruošimas pasirinkti? Yra keletas tipų:
- anglies;
- silicis;
- jonų mainai;
- ceolitai;
- natūralūs sorbentai.
Populiariausias sorbentas, aktyvintoji anglis, priklauso anglies grupei. Pažiūrėkime apie akmens anglies valymą.
Kūno valymas aktyvuota anglimi
Visų pirma, reikia pažymėti, kad negalima numesti svorio su aktyvuota medžio anglimi, ji negali sugerti riebalų, cukraus, angliavandenių ir kitų kaloringų medžiagų. Bet vitaminai ir mineralai išsiskiria iš kūno chemiškai. Todėl, norint atlikti valymą su šiuo sorbentu, turi būti griežtai laikomasi šių taisyklių:
- Naudokite tik anglį, jei pasirodė apsinuodijimo simptomai;
- Išgerkite 5-10 tablečių akmens anglių, priklausomai nuo kūno svorio, su nedideliu kiekiu vandens iš karto, taip pat 0,5 litrų skysčio 40 minučių po vaisto vartojimo.
- Nenaudokite anglies, jei vartojate vaistus, nes sorbentas sumažins jų poveikį iki nulio.
- Nevalgyk anglies valgydami.
Profilaktikos tikslais galima išvalyti kūną aktyvinto anglies pagalba, tačiau gydytojas turi nurodyti dozę ir sorbento paėmimo laiką. Naudodami anglį galite susidoroti su cholecistitu, pankreatitu ir kitomis kepenų ir tulžies pūslių ligomis.
Pektino sorbentai kūno valymui
Pektinas - natūrali medžiaga, kuri žmogaus žarnyne įgauna gelio formos struktūrą, kaip kempinė sugeria kenksmingas medžiagas ir natūraliai jas pašalina iš kūno. Skirtingai nuo anglies sorbentų, pektinas nesukelia vidurių užkietėjimo, tačiau, priešingai, pagerina žarnyno judrumą. Maloniomis naujienomis jums bus tai, kad ne visi pektino sorbentai turi būti vartojami tabletėse. Galima išvalyti toksinų ir toksinų kūną, valgant dieną 2-3 mažų obuolių. Taip pat daug pektino persikų, braškių, burokėlių.
Geriausi sorbentai kūno valymui yra natūralūs
Jei tai toksinų, išmatų, toksinų ir antihistamininių procedūrų kūno valymas, natūralūs sorbentai bus geriausias pasirinkimas. Tai jau minėta obuolių, salierų, burokėlių, žaliųjų kopūstų ir morkų, kviečių ir avižų sėlenų, grikių ir perlinių miežių. Šie maisto produktai yra daug šiurkščiavilnių skaidulų ir veikia kaip žarnyno šepetys, išvalydami jį iš įvairių kilmės grupių. Tai puiki daugelio ligų prevencija! Kūno valymui su natūraliais sorbentais reikia atsisakyti:
- rūkymas;
- gerti;
- mėsa;
- pramoninės produkcijos produktai.
Per savaitę nuo tokios mitybos jūs pajusite neįtikėtiną kūno svorį ir energijos spartą. Pirmieji požymiai, kad valymas buvo sėkmingas, yra dvasiškumo ir sąmoningumo aiškumas.
Jei sergate ūmiu apsinuodijimu, turite kreiptis į farmakologinį sorbentą, tokius vaistus kaip:
- Aktyvuota anglis;
- Polysorb;
- Enterosgel ir kiti.