Pokalbyje periodiškai naudojame žodžius "savigarba" ir "savigarba", o tai reiškia, kad asmuo, turintis šias savybes, yra tikrai laimingas ir malonus bendravime. Tie, kurie neturi tokių savybių, noriu žinoti, kaip galite padidinti savo savigarbą. Tai galite padaryti stengdamiesi pašaukti save. Tiesą sakant, turėtumėte bijoti pernelyg didelės savimonės vertės, todėl neapsunkinkite.
Kiek pavojinga yra savigarbos prigimtis?
Atrodytų, kad bloga savigarba, gebėjimas ginti savo požiūrį, o ne didinant toną, bet tik savo valdžios sąskaita? Iš esmės čia nėra nieko negatyvo, jei tik pasitikėjimas savimi nebus pervertintas. Tada tai gali būti problema. Ši hipertrofinė savigarbos samprata neleis jums objektyviai įvertinti situacijos, o tai neišvengiamai sukels klaidų, kurios gali turėti neigiamos įtakos jūsų karjerai ir asmeniniam gyvenimui.
Kaip ugdyti savigarbą ir savigarbą?
Taip atsitinka, kad tėvai net nemano, kaip ugdyti savigarbą vaikui. Todėl jau suaugęs asmuo susiduria su daugybe problemų, susijusių su savigarbos nebuvimu. Bet tai būtina keisti, todėl mes skubiai pradėkime dirbti sau.
- Asmuo, kuris neturi savigarbos, paprastai turi žemą savigarbą, todėl pirmiausia mes pradedame kovoti su tuo. Prisiminkite savo teigiamas savybes, jos yra 100%. Parašykite juos ant lapo, o priešais kiekvieną kokybę nurodykite, ką jie padėjo jums pasiekti gyvenime. Didžiuotis savo sėkme yra tikras žingsnis didinant savigarbą.
- Turėdami visą savo teigiamų savybių sąrašą, galėsite įvertinti papildomas jų taikymo sritis. Pagalvokite, kad galėtumėte geriau panaudoti savo talentus ir pasiekti daug daugiau. Ir nemanyk, kad jūsų patirtis ir įgūdžiai niekur kitur nereikia, bet taip nėra.
- Nustatykite naują tikslą prieš jus, geriausiai tą, kurį planuojate pasiekti artimiausioje ateityje. Po kiekvienos pergalės būtinai pagirkite save, jaučiate didžiuotis tuo, kad žingsnis po žingsnio atsikelia iš pasibjaurėtino ir savęs atsisakymo.
- Dažnai žmonės yra dvasiškai silpni, nesaugūs patys, bando pakilti virš kitų, žeminantys savo dorybes. Su tokiu žmogumi jūs visada jaučiatės kaip beviltiškas kvailys. Todėl su tokiais žmonėmis esate ne keliuose, pabandykite bendrauti su jais kuo mažiau.
- Bendraukite su draugais, žmonėmis, kurie jus supranta ir vertina. Iš jų, jei išgirsite kažką nešališko, tada kritika bus sąžininga, ji padės jums pakilti į naują žingsnį.
Ir sunkiomis akimirkomis draugai tikrai tave palaikys, o tai labai svarbu savęs išprusimo etape. - Pradėk nuoširdžiai tikėti, kad pasieksite viską dėl savo talentų. Imituokite panašią situaciją, visomis detalėmis įsivaizduokite savo jausmus. Prisiminkite, ką jaučiate, tai padės jums tikėti savimi ir greitai įvykdyti savo norus.
- Jei jau esate išvystęs tarnavimo įprotį, tvirtą pažeminimą, atėjo laikas jį nutraukti. Dabar, kiekvieną kartą prieš kažką darydami, apsvarstykite, ar jis atitinka jūsų pageidavimus, ar ne. Jei kas nors nurodys jums savo trūkumą, tai įvertins atsargiai, ar jis iš tikrųjų egzistuoja, ar tai dar vienas bandymas ką nors įsitvirtinti savo sąskaita. Jei taip, tuomet tokie veiksmai turėtų būti sustabdyti prieš jus. Darykite tai, kas jums nepatinka, neturėtumėte ir niekas negali jus priversti, o jus pažeminti, niekas neturi nieko gero. Tai nėra pasididžiavimas, bet elementarus savęs vertas.