Gyvenimas kartais pristato mums nemalonių staigmenų. Testai, kuriuos reikia įveikti, yra labai liūdni ir tragiški. Negalime paveikti tam tikrų aplinkybių. Jei galite, padėkite įveikti kito asmens, kuriam reikia jūsų pagalbos, sielvartą. Tai yra didžiausia žmogaus bajorų ir sielovados reikšmė.
Kaip išgyventi sielvartą?
Kad nebūtų, svarbu neprarasti proto. Yra labai protingas teiginys, kad Dievas nesuteikia asmeniui daugiau nei jis gali ištverti. Jei jūsų gyvenime įvyko nelaimė, būtina tęsti taip:
- pasiimti save. Jei esate paniką ir beviltiška, tuomet kuo greičiau pabandykite atsikratyti ar nutildyti šių jausmų. Iš to, kad jūs kovosite su isterijomis, niekas nepasikeis. Tik pakenkti tau ir tau aplinkui;
- įvertinti situaciją. "Akusiai" pažiūrėkite, kas nutiko. Kokia yra "žala", ar yra daug "aukų", galbūt labiau reikia pagalbos ir paramos?
- Imk pasekmes, kaip jie yra. Kas nutiko - jau nutiko. Tai beprasmis kažkas kaltinti, priekabiauti sau - tai tiesiog kvaila;
- rasti jėgų gyventi sau. Sunkiu metu negalima atsisakyti rankų. Kas ne žudo - darys daugiau. Prisiminti tai ir rūpintis tuo, ką turite.
Kaip padėti vaikui išgyventi sielvartą?
Vaikai imasi visko labai arti širdies. Jei jie yra auklėjami ir griežtai atsakingi, tai net ir mažiausias "klaidingas" jiems yra labai skausmingas.
Tėvai myli vaikus ne "kažkuo", bet tiesiog myliu viską. Ne visada vaikai tai jaučia. Bijau nuvilti ir nuliūdinti mamą ir tėvą, staiga sunaikinti? Jūs negalite leisti tokių minčių išvaizdos iš jūsų vaiko. Baimė nėra tinkamas vaiko auginimo būdas. Įkvėpti savo reikšmės jausmą
Kad vaikas išgyventų sunkią sielvartą, svarbu leisti jam žinoti, kad jis nėra vienišas. Sužinokite, kas įvyko, analizuokite situaciją. Nepaisyti ir nekalbėti apie tai, kas atsitiko, nėra sprendimas. Rasti teigiamus momentus, kad, atidžiai stebėdami, esate bet kokioje situacijoje ir bet kokiomis aplinkybėmis. Pasakyk jam, kad viskas praeina. Ir tai taip pat bus.
Atminkite, kad kartu galime išgyventi didelį sielvartą. Būti parama vienas kitam ir rūpintis gyvenimu.