Kartais reikia kasdienio gyvenimo trukmės sulėtinti. Tai gali būti naudinga, kai susitinkate su naujais žmonėmis, paskaitoje universitete, verslo susitikimo metu ir kt. Technika, apibūdinanti, kaip sulėtinti laiko suvokimą, leidžia patirti kiekvieną svarbaus įvykio akimirką ir leidžia jums pažvelgti į gyvenimą kitaip.
Kaip išmokti sulėtinti laiką?
Kiekvienas asmuo atlieka daug veiksmų automatiškai, net nepastebėdami, kiek laiko praleido šiems veiksmams. Esant pavojingam momentui, viskas vyksta priešingai, protas tampa aiškus, veiksmai yra tikslūs ir greiti, o laikas sulėtėja. Bet jūs galite pasiekti šį efektą be ekstremalios ir pavojingos situacijos. Kaip sulėtinti laiką parodo mus magai, kovos menų meistrai ir vagių kišenpinigiai, kurių veikla susijusi su nuolatine dėmesio koncentracija .
Kaip išmokti sulėtinti gyvenimo laiką?
Visų pirma, turėtumėte pažvelgti į kitą pasaulį. Pasukite aplink, jei pastebėsite žmogų, pabandykite atidžiai jį mokytis, kokius judesius jis daro ir kaip jo veido išraiška keičiasi.
Giliai kvėpuoti ir palaikyti kvėpavimą, ši sąlyga padeda sutelkti daugiau. Svarbu jausti kiekvieną sekundę. Įvertink save iki dešimties, atkreipdami dėmesį į tai, kiek laiko trunka. Įsivaizduokite jausmą, kad minutė virsta begalybe. Atkuriant kvėpavimą pabandykite prisiminti oro koncentracijos jausmą. Jis gali išeiti iš karto, bet nesustokite, eik, kol jis pasieks.
Norėdami išmokti sulėtėjimą, galite naudoti vaizdo žaidimus. Žaidėjai labai sutelktas į žaidimą, todėl verta pagauti šį akimirką ir bandyti iš naujo sukurti jį iš žaidimo.