Degantis gyvenimas, bandydamas gauti visus įsivaizduojamuosius malonumus, jūs galite tuo metu, tačiau klausimas, kaip gyventi gyvenime, vis tiek turi ieškoti atsakymų.
Kaip vadovautis teisingu gyvenimo būdu?
Norėdami išspręsti šią problemą, būtina nustatyti, ką reiškia "teisingas gyvenimo būdas". Iš karto reikia pasakyti, kad nėra visuotinio recepto, kiekvienas iš mūsų yra individas, todėl kiekvienas turi savo kelią.Žmonėms tinkamas gyvenimas yra laikytis sveiko gyvenimo būdo taisyklių. Ir kažkur jie teisūs - jūs galite gauti džiaugsmą iš gyvenimo tik turėdami sveiką kūną ir galėdami jį išlaikyti. Taigi, ką turėtumėte padaryti, kad išlaikytumėte sveiką gyvenimo būdą?
- Pirmoji taisyklė yra tinkama mityba, be greito maisto, traškučių, gazuotų ir alkoholinių gėrimų, daug keptų ir riebių maisto produktų. Žinoma, idealu, visiškai atsisakyti "žalingo" maisto, tačiau tai yra gana sunku, todėl retkarčiais galite palinkėti sau su savo mėgstamais jausmais.
- Kitas klausimas yra aukšto lygio veiklos išlaikymas. Nepamirškite sporto, žygių pėsčiomis, sėdėdami prie televizoriaus ar kompiuterio pakeiskite aktyvų poilsį.
- Žalingi įpročiai taip pat nesuderinami su sveiko gyvenimo būdo.
- Būtina laikytis tinkamo dienos režimo - 8 valandų miego, o jūs turite išmokti pabusti be pavojaus signalo - tai reikštų, kad jūs miegate.
- Pernelyg didelis svoris nesuderinamas su sveiko gyvenimo būdo, todėl būtina jį atsikratyti.
- Sveikas gyvenimo būdas nereiškia, kad atgaila, mylėti save ir pasirūpinti savimi yra būtina.
- Geriausia, jei kreipiatės dėl savo idėjos įgyvendinimo ne tik atskirai, bet ir įmonėje.
Paprastas teisingas gyvenimas
Tačiau sveikas gyvenimo būdas nesuteikia visiems atsakymo į klausimą, kaip gyventi. Kai kurie žmonės suprantame, kad paprastas teisingas gyvenimas yra labiau filosofinė prasmė. Tokiems žmonėms nepakanka turėti ploną kūną ir gerai apmokamą darbą, jiems svarbiau rasti tinkamą gyvenimo būdą. Šiuo atveju žmonės pradeda domėtis įvairiais filosofiniais ir religiniais mokymais, mėgsta ezoteriką, dalyvauja mokymuose. Visa tai tikrai gali padėti įgyti tas žinias, kurių trūksta visam gyvenimui. Svarbu tik ne tapti mokymo fanatiku, kad iš ten būtų galima pasiimti tik racionalaus grūdų. Pavyzdžiui, beveik visos pasaulio religijos kalba apie būtinybę parodyti gailestingumą ir pagarbą savo artimui, tačiau kai kurie "guru" teigia, kad tai turėtų būti daroma tik "savo" tikėjimo žmonėms, kitiems negalima elgtis taip draugiškai. Kas yra teisinga, jūs suprantate save.
Tai reiškia, kad nereikia ieškoti kažkieno rašytinio plano ir laikytis jo, bet išsiaiškinti savo pačių teisingą požiūrį į gyvenimą.
Kaip teisingai parengti gyvenimo planą?
Bet misticizmas ir neaiškios filosofinės teorijos neduoda visiems galimybių nustatyti tinkamus gyvenimo tikslus. Taigi pragmatikams reikia sukurti savo gyvenimą, jie nori žinoti, kaip tinkamai jį organizuoti, jiems reikia gyvenimo plano, kuris bus parengtas keletą metų į priekį, kurį reikės laikytis. Planuojant nieko blogo, nebent plano vykdymas taps jūsų svarbiausiu gyvenimo tikslu. Kadangi apsėstas popieriniais raidėmis ir skaičiais, jūs rizikuojate praleisti kažką, kas yra tikrai svarbi, įdomių pasiūlymų ir pelningų situacijų. Bet sugrįžkime prie gyvenimo plano, kaip tai padaryti?
- Pasirinkite patogų laiką sau, bet ne mažiau kaip 10 metų.
- Apibūdinkite gyvenimo sritis, kurias norite pasiekti tam tikru momentu. Pradėk nuo asmeninio gyvenimo: nori būti vedęs ir turėdamas 2 vaikus, nori likti "laisvu menininku", kuris niekam nieko nekalba, svajojat rasti nuolatinį partnerį be santuokos prievolių.
- Pagalvokite apie sveikatą, norite pagerinti savo būklę arba išlaikyti tai, ką turite.
- Karjera. Parašykite tai, ką šiuo metu matai save: departamento vadovas, savo paties įmonės vadovas,
norite reklamos. - Finansai. Nurodykite, kokį pajamų lygį turėsite tuo metu, nes ilgalaikis planavimas, tada (esant ekonominėms žinioms), pakeičia infliaciją arba (jei tokios žinios nėra), pajamų nėra pinigine išraiška. Pvz., "Man reikia užmokesčio, kurio pakaktų kasdieniams poreikiams, ir pramogoms, kuriomis esu pripratęs".
Sudarę tokį planą, užsibrėžkite tarpinius tikslus - šešis mėnesius, metus, penkerius metus. Parašykite kiekvieno srities tikslus. Parengęs planą, jis turi būti gražiai įdėti (pakabinti) matomoje vietoje ir išbraukti tikslus, kaip jie pasiekia juos.