Norint gauti vertingiausius augalo komponentus, jums reikia gerti šviežiai spaustų sulčių. Tik girdėdamas daugiau vaisių, tačiau mažai žmonių prisimena daržoves. Ir jie taip pat gali suteikti daug naudos moterų kūnui, pavyzdžiui, moliūgų sultys taip pat gali paversti išvaizdą ir jaustis geriau. Ypač svarbu, kad produktams būtų nedaug kontraindikacijų, tai gali būti pakenkta jį naudojant labai atkakliai.
Moliūgų sulčių nauda ir žalos moterims
Produkte yra daug vitaminų (C, PP, E, B1, B2) ir mikroelementai (magnis, fluoras, geležis, cinkas, kalis, silicis, kalcis), taip pat yra karotino, maistinių skaidulų. Pažiūrėkime, kokios šios moliūgų sultys gali būti naudingos moterims.
- Imunitetas . Dėl vitamino C gėrimas gali tapti puikiu peršalimo ir virusinių ligų prevencija, o tai ypač svarbu rudens oro sąlygomis.
- Širdies ir kraujagyslių sistema . Magnis ir kalis padeda širdžiai dirbti sklandžiai, o vitaminas K gerina kraujo krešėjimą, geležis padeda didinti hemoglobino kiekį.
- Nervų sistema . Tai padeda vitaminai B1 ir B2, E ir C, geležis, magnis, kalcis ir cinkas.
- Virškinimas . Pagerina žarnyno praeinamumą, pašalina vidurių užkietėjimą, išvalo tulžies takus, gerina kepenų funkciją, metabolizuoja ir mažina kenksmingo cholesterolio kiekį.
- Pav . Moliūgų sultys bus naudingos moterims, kurios galvoja, kad neišdildyti svorio. Tai padeda kovoti su nutukimu, dėl diuretikų veikimo skatina perteklinio skysčio pašalinimą. Šiuo atveju 100 g sulčių yra tik 78 kcal.
- Nėštumas . Reguliarus sulčių naudojimas padės sušvelninti toksikozės pasireiškimus. Pusę stiklo pakanka valgyti vieną kartą per dieną.
- Grožis . Naudingos savybės moliūgų sultys bus pastebima moterims, kenčiančioms dažnų odos bėrimų. Dėl normalaus virškinimo ir įvairių kūno sistemų darbo, oda palaipsniui išvaloma. Teigiamą poveikį stiprina vitaminas E, kuris yra būtinas jaunimui išlaikyti .
Moliūgų sulčių naudojimas moterims gali būti puikus, bet tik tinkamai jį panaudojus. Jūs negalite gerti gėrimo, jei pasireiškia skrandžio opos arba gastritas, sunkus diabetas, alergija ir viduriavimas. Esant lėtinėms ir sunkioms ligoms, geriau pasikonsultuoti su specialistu prieš įleidžiant sultys į dietą.