Kviečių skiltelės yra geros ir blogos

Skiltelės, sausoji duona iš grūdų - gana naujas produktas Rusijos rinkoje. Todėl dar daugelis dar nežino, nei naudingos kviečių skiltelės. Gamybos technologijos esmė yra ekstruzijos, t. Y. grūdų šildymas ir jų tolesnis sprogdinimas. Kvietinių griežinėlių dietinis produktas yra ne tik naudingas, bet ir kenksmingas.

Kvietinių griežinėlių privalumai

Dietologai ir gydytojai vieningai pakartoja: skiltelės yra labai naudingos. Daugelis jų naudoja kaip dietinį produktą. Tačiau manau, kad kviečių skiltelės - ideali priemonė svorio netekimui, tai nėra verta. Tai tik dietos elementas, o ne priemonė numesti svorio.

Dabar ypač populiarūs yra skiltelės, kuriose yra keli grūdai. Priklausomai nuo konkretaus grūdų kiekio, naudingos skiltelių savybės yra tokios:

1. Su avižomis . Labai veikia odą ir genito sistemą.
2. Su kviečiais . Padaryti teigiamą poveikį skrandžiui ir žarnoms. Taigi, atsakymas yra tas, ar kviečių skiltelės yra naudingos, tikrai teigiamos.
3. Su kukurūzais . Jis pašalina toksinus ir toksinus, normalizuoja žarnyno darbą.
4. Su miežiomis . Paprastai rekomenduojame tiems, kurie nori prarasti tuos papildomus svarus.
5. Su ryžiais . Idealiai tinka nervų ramybei, normalizavimui ir miegui. Jie padidina bendrą gyvybingumą.
6. Su grikiu . Suteikti energiją ir prisidėti prie svorio mažėjimo.

Pagrindinis griežinėlių privalumas yra kenksmingų medžiagų įsisavinimas ir pašalinimas iš organizmo. Remiantis tyrimu, skiltelės yra šalčio, dermatito, širdies priepuolių ir insulto priešai. Tai puiki galimybė sportininkams.

Žala kviečių griežinėlėms

"Slays" yra nebrangios ir lengvai gaminamos, jas lengvai galima rasti bet kuriame prekybos centre. Minusai susiję su kevalais, pagamintomis pridėjus kviečių. Jie kaloringi. Kalorijų kiekis yra mažesnis, nei įprasta duona, bet vis dar aukšta: iki 400 kilokalorijų 100 gramų produktų. Todėl tokiems gabalams geriau nuo dietos pašalinti žmones, kurie kovoja su nutukimu .

Be to, skiltelės nėra priemonė numesti svorio, nors daugelyje pakuočių parašyta, kad produktas yra ekologiškas ir maistas.

Gydytojai nerekomenduoja kiaušinių kepalų iš įvairių javų, kurių vaikai nesulaukę ketverių metų amžiaus. Vaikų skrandis ir žarnos nėra paruoštos tokiems produktams. Jei vaikas "išsirinks" ant griežinėlių, ypač iš miežių, ryžių arba grikių, jis pradės susidaryti kolikų ir virškinimo sutrikimų.