Mityba vaikui iki vienerių metų yra labai svarbi diskusijų tema, ieškant atsakymo, kuriame nuolat įsitvirtina pasaulio švyturiai ir nacionalinė pediatrija. Jie pateikia visus galimus argumentus prieš ir ankstyvą trumpos meniu įvairovę, pritaikydami savo žinias vaiko fiziologijos srityje. Ir ką turėtume daryti, jaunoms motinoms, kurios nepripažino Hipokrato, bet kurie beviltiškai myli savo vaikus? Kaip nepažeisti jautriai sparčiai besivystančio kūdikio organizmo ir tuo pačiu metu įtvirtinti tvirtą jo sveikatos ir imuniteto pagrindą daugelį metų? Išnagrinėjusi daugybę pasiūlymų, kaip pirmųjų metų gyvenimą vaikus maitinti mėnesiais, įskaitant atsižvelgimą į PSO rekomendacijas, galėtume pažvelgti į tam tikrą savo organizacijos struktūrą.
Taigi įsivaizduosime, kad kūdikio maitinimas prieš metus ir po jo yra paprastas matematinis papildymo būdas, kuris apima žindymą / dirbtinį / mišrųjį (su papildomu maitinimu iki ½ iš sunaudoto tūrio) kūdikių mitybą ir papildomą pašarą. Norint nustatyti laikotarpį, kada tiksliai įvesti paskutinį šėrimo komponentą racione, mūsų produktų pagrindinis uždavinys yra produktų tvarka.
Žindymas yra sveikatos garantija
Pirmiausia turėtumėte pasakyti keletą žodžių apie pagrindus - maitinimą krūtimi, kurio neįmanoma pervertinti kūdikio vaidmens: vitamino ir subalansuoto mitybos, apsaugos nuo ligų sukėlėjų, regėjimo aštrumo pagerėjimo, psichinės ir psichologinės būsenos, padidėjęs psichikos vystymasis pagal IQ, ortodontinių problemų prevencija, e.
Kūdikio maitinimas per pirmąjį mėnesį priklauso nuo pagrindinių maitinimo krūtimi taisyklių taikymo praktikoje:
- mes aprūpiname paklausa;
- teisingai ir skirtingose pozicijose;
- nenaudokite butelio ir raugalo;
- stimuliuoja žindymą naktį maitinant;
- negerk vandens;
- Negalima dekanuoti;
- neveikia - mes prašome pagalbos.
Kiekvieno kūdikio, ypač naujagimio, racionas yra individualus. Pirmosiomis dienomis jis gali valgyti iki 14 kartų per dieną, per mėnesį - 12 kartų, šiek tiek vėliau šėrimo kiekis pasieks 6. Pavyzdžiui, vaiko maitinimo režimas per 2 mėnesius jau gali būti nustatytas ir jį sudaro ne mažiau kaip 6 motinos pieno receptai, kurie šiuo laikotarpiu jums reikia daugiau (iki 140 ml) nei maitinant kūdikį per 1 mėnesį. Intervalas tarp pašarų paprastai jau trunka 3 valandas, o jei taip nėra, tai nėra baisu, nes mes patenkame į paklausą.
Norėdami suprasti, ar maiste yra pakankamai maisto, galite tęsti iš:
- normalus svorio padidėjimas (pirmą mėnesį - ne mažiau kaip 600 gramų, likusiais pirmojo pusmečio mėnesiais - iki 800 g);
- šlapinimosi dažnis iki 8 kartų per dieną;
- teigiamas požiūris ir ramus kūdikio elgesys;
- stiprus ilgas dienos ir nakties miegas.
Nėra pakankamai motinos pieno - papildo, nėra pieno - seniai pritaikytų mišinių!
Žinoma, "laktacijos" situacijos skiriasi, o tuo atveju, jei kūdikis neužgydo, lieka tai išversti į labiau pageidaujamą variantą - palaikyti žindymą - mišrią mitybą. Kaip papildomas priedas, tai gali būti pieno mišinys, saugiausias maistas, palyginti su donoru, labai alergiškas karvės arba ožkų pienas. Tokiu atveju papildai neturėtų būti daugiau kaip pusė viso maitinimo kūdikio. Na, jei moterys jokiu būdu nėra motinos, o tai kuo arčiau jo, paruošta iš karvių pieno specialiomis technologijomis, kūdikių mišinys nepaliks kūdikiams alkio. Tokiu atveju labai svarbu tinkamai, mažomis porcijomis, vieną tipą įmaišyti, stebint alerginių reakcijų atsiradimą.
Vaikui per 3 mėnesius dirbtiniam šėrimui maitinti turi būti aišku dėl ilgesnio mišinio įsisavinimo laikotarpio - iki 5 kartų per dieną su 4 valandų pertraukomis tarp pašarų ir 8 valandomis per naktį.
Kada pristatyti papildomus maisto produktus?
Taigi, kada kūdikis pradeda susipažinti su naujais produktais? Jei specialistų nuomonės apie vaikus "dirbtinis" yra beveik vienareikšmiškai - 4,5-5 mėnesius, tada kūdikiams tai neabejotinas ne. Kai kurie teigia, kad nuo 1 iki 2 mėnesių sultys gali būti įvedamos į mitybą, pasak PSO, būtina pradėti nuo 6 mėnesių kūdikio maitinimą, nes kūdikio virškinimo trakto dar nėra subrendęs, kai kurie įrodo, kad pirmasis priviliojimas per 8 mėnesius jį atneš daugiau naudos nei per 4-5 mėnesius. Todėl, kaip alternatyvą, mes siūlome pradėti nuo vaiko vystymosi, ar tai rodo susidomėjimą suaugusiuoju maistu ir ar jis gali nuryti. Gebėjimas tvirtai sėdėti ir dygti yra neabejotinai svarbūs veiksniai, tačiau jie pasirodo trupiniuose, jie gali ir aštuoni mėnesiai, o šis papildomas maistas, kurį laikome per vėlu. Optimalus, jei pasiekiami aukščiau išvardinti vystymosi ir pasireiškimo veiksniai, kūdikis yra 4 mėnesių amžiaus.
Su kuo pradėti?
Pirmasis vaiko "pažinimas" su maistu, išskyrus motinos pieną ar mišinį, gali atsirasti kitokiu scenarijumi:
- Daržovių tyrės iš cukinijų, žiedinių kopūstų, morkų puikiai tinka vaikams, linkusi į vidurių užkietėjimą. Norėdami, kad būtų lengviau priprasti prie naujo indo, į virtus daržoves, žemę arba maišytą maišytuvu reikia pridėti šiek tiek pieno. Įpratę prie nesaldintų daržovių, vaikas juos paprastai valgys ateityje.
- Saldžių vaisių tyrės vaikai valgyti daug labiau noriai nei daržovės, kurios dėl šios priežasties vėliau gali būti problemiškos.
- Jei vaikas nesumažina svorio ar neturi išmatų, pirmasis papildomas maistas turi būti kaušelis - be pieno ar pieno, atsižvelgiant į amžiuje esančius trupinius.
Apytikslis racionas ir dienos produktų suvartojimo normos, kai maitina vaiką mėnesiais, pateikiama šioje lentelėje:
Kantrybė tau ir sveika sveikata! Malonu apeiti!