Kodėl nėščios moterys negali miegoti ant nugaros?

Vienu metu gyvenime kiekviena nėščia moteris susidūrė su tam tikrais gyvenimo būdo apribojimais. Priėmusi ginekologą, dažnai galima girdi apie kai kurias uždraudimus, susijusias su įdomia padėtimi: daug negalima valgyti, gulėti ant nugaros, priimti karštas voneles, degintis ir tt Yra daugybė rėmėjų, kad, jei ji nori ką nors ateityje motinai, ji neturėtų ją uždrausti, bet ar taip? Šiandien mes stengiamės išspręsti vieną iš tokių apribojimų: kodėl nėščios moterys negali miegoti ant nugaros ir kaip šis draudimas pateisinamas.

Kodėl tu negali miegoti ant nugaros?

Tiesiog noriu pažymėti, kad ši taisyklė taikoma moterims, kurių nėštumo laikotarpis peržengė ekvatoriją. Todėl iki 20 savaičių jūs galite miegoti savo mėgstama pozicija jums. Tačiau po to negalite piktnaudžiauti šia situacija dėl įvairių priežasčių:

1. Apatinė tuščiavidurė veninė žievė. Tai reikalinga apatinei bagažinės ir širdies daliai kraujotakoje. Kuo ilgiau nėštumo laikotarpis, tuo jo apkrova yra stipresnė. Dėl šios priežasties būsimos motinos gali matyti galvos svaigimą ir patamsėjimą akyse. Norėdami ištaisyti šią sąlygą, pakanka, kad nėščia moterė pasisuks į jos pusę.
2. Varikozės venų. Nėščios moterys negali miegoti ant nugaros dėl padidėjusios vezikinių venų išsivystymo rizikos. Tai viena iš labiausiai paplitusių nėščių moterų ligų. Ir ši sąlyga yra susijusi dar kartą su kraujo apykaitos pažeidimu apatinėje žmogaus kūno dalyje. Todėl, norint išvengti šios ligos, nėščia moteris neturėtų miegoti ant nugaros.
3. Vaisiaus hipoksija. Ši liga priklauso labai rimtai serijai, ir jūs negalite juokauti su juo. Tai atsiranda dėl nepakankamo deguonies suvartojimo ateityje kūdikiui ir grėsmė vaisiui dėl tam tikrų komplikacijų: pradedant nuo vidaus organų susidarymo sutrikdymo ir baigiant trupinių centrinės nervų sistemos nugalėjimu.
4. Kiaušintakiai sutraukiami. Pagal svorį pilvo gali būti surišti ploni kanalai - kiaušidės, jungiančios inkstus ir šlapimo pūslę. Šlapimas nustoja joje veikti ir pradeda stagnuotis inkstuose. Kartais nėščiosioms moterims ši būklė praeina nepastebimai, o šlapimo tyrimą gali nustatyti tik gydytojas, o kartais ir aukštas karščiavimas ir nugaros skausmas. Esant tokiai būkle, pacientas yra labai dažnai hospitalizuojamas.
5. Stiprus apkrova nugaroje. Tai yra dar viena priežastis, kodėl nėščios moterys negali miegoti ant nugaros vėliau. Nereikia nė sakyti, kokia apkrova nukrenta ant stuburo, pradedant nuo septintojo nėštumo mėnesio. Pagal pilvo svorį, stuburas pradeda formuotis, o ne būdingas tai, sag. Nugara pradeda skauda, ​​suteikiant po pečių ašmenimis. Paprastai šią sąlygą labai sunku išlaikyti ilgą laiką, o nėščia moteris atsiduria savarankiškai.
6. Apkrova žarnyne. Labai daug moterų turi spręsti virškinimo sutrikimus šiame sudėtingame laikotarpyje. Taip yra dėl to, kad hormonų įtaka žarnyno judėjimo procesui sulėtėja, o ištuštinimo metu kyla daug problemų. Norint dar labiau nepadidinti šios situacijos, nėštumo pabaigoje nerekomenduojama meluoti ant nugaros, tk. po pilvo svoriu dar sunkiau dirbti žarnyne.

Į kokią padėtį tu gali miegoti?

Gydytojai rekomenduoja moterims, galinčioms miegoti savo kairėje pusėje. Tai yra labiausiai optimali geros kūno apyvartos parinktis. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kur yra pridedama placenta. Jei jis yra užfiksuotas kairėje gimdos pusėje, tuomet kūdikis gali pasverti jo svorį, kurį jis žinos, nurimdamas jo motinos pilvą. Ir tada būsimoji mama, už vaiko saugumą, turės ieškoti kitos miego pozicijos.

Taigi, kaip kenksminga nėščia moteris miegoja ant nugaros, pirmiausia priklauso nuo nėštumo laikotarpio. Jei turite mėgstamą laikyseną ir jūs negalite miegoti kitaip, pabandykite sumažinti spaudimą ant nugaros, naudojant specialias pagalvę nėščioms moterims, taip pat klausytis savo kūno jausmų ir judesių.