Su šilumos ir saulėtų dienų atsiradimu kiekviena moteris nori rasti laiko eiti į paplūdimį. Paimkite saulę, gulėkite ant karšto smėlio ir nurykite šaltu vandeniu - kas gali būti geriau vasarą! Be visų šių malonumų, dauguma moterų yra gražios ir netgi įdegiu. Rauginta oda atrodo švieži ir patraukli, tačiau žinoma, kad ilgalaikis saulės poveikis gali pakenkti mūsų organizmui. Jei norite mėgautis saulės spinduliais, o ne bijoti dėl savo sveikatos, jūs turėtumėte naudoti saulės spindulius saulėje.
Kaip veikia saulės rauginimo kremas?
Saulės apsaugos nuo saulės sudėtis saulėje apima specialius komponentus, blokuojančius ultravioletinius spindulius. Šie komponentai yra cheminiai filtrai, kurie patenka į odą ir atspindi saulės spindulius. Taigi, mūsų oda yra apsaugota nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio ir tuo pat metu atvira netgi įdegiui. Apie kiekvieną saulės nudegimo priemonę galite rasti užrašą SPF (saulės apsauginis faktorius). Šis ženklas rodo apsaugos nuo saulės lygį ir yra tiesiog išverstas kaip apsaugos nuo saulės veiksnys. Kuo didesnis skaitmuo, rodantis apsaugos faktorių, tuo labiau tai reiškia saulės spindulius. Nedidelė SPF vertė yra kremų sudėtyje, kad greitai raugintų, tačiau jos ne visada užtikrina patikimą apsaugą.
Kaip pasirinkti saulės spindulių blokavimą?
Pasirinkite kremo stimuliatoriaus skonį turėtų atitikti odos tipą. Yra 6 tipų odos, kurių kiekviena savaime reaguoja į saulės spindulius.
- Keltų tipas. Šio tipo odos savininkai yra balti, plaukai - šviesūs arba raudoni, o akys - šviesiai mėlynos arba šviesiai žalios. Dažnai žmonės su keltų odos tipu turi svogūnius ant veido ir kitų sričių. Žmonėms su tokio tipo oda neturėtų būti veikiama tiesioginių saulės spindulių daugiau nei 10-15 minučių. Jų oda yra labai jautri, o ilgalaikis saulės spindulių poveikis sukelia nudegimus. Šiuo atveju turėtumėte naudoti saulėje grietinėlę su didžiausiu apsauga (SPF 40).
- Šviesos Europos tipas. Tokio tipo žmonės turi šviesiai rudą ar kaštono plaukus, ryškias akis. Šiuo atveju oda yra labiau apsaugota nuo ultravioletinių spindulių, tačiau nerekomenduojama piktnaudžiauti saulės spinduliais. Šio tipo odos savininkams tinkamiausias yra SPF 30 saulės spindulių saulės spindulys.
- Tamsus europinis tipas. Šio tipo savininkams būdingi šviesiai rudos ir tamsiai rudos spalvos, rudos, žalios ar tamsiai pilkos akys, šiek tiek tamsios odos. Žmonės su tamsiu Europos odos tipu gali pasigirti gražiu ir net įdegiu, bet jie nėra apdrausti nuo saulės nudegimo. SPF 8-15 rekomenduojama sunaudoti saulės spindulius.
- Viduržemio jūros tipas. Šio tipo savybės yra rudos akys, tamsiai blondinai ar kaštoniniai plaukai, alyvuogių odos spalva. Šio tipo žmonės labai gerai degina saulę ir praktiškai neuždega. Sunblock galima naudoti su SPF 2-8.
- Afrikos ir Azijos tipo. Šių tipų savininkams būdinga tamsi oda ir tamsūs plaukai. Jie ilgą laiką gali likti saulėje ir niekaip nenaudoti, nes jų oda nedegsta.
Kaip naudoti apsaugą nuo saulės?
Prieš išeinant po atvira saule, rekomenduojamas 20-30 minučių apsauginis kremas. Po kiekvienos pusantros valandos kremas turi būti vartojamas pakartotinai.
Kaip taikyti apsaugą nuo saulės?
Saulės spinduliai saulėje turi būti naudojami ant visų veikiamų odos trinties judesių. Grįžęs iš paplūdimio, rekomenduojame paimti dušu ir nuplauti likusius daiktus
Kaip pakeisti kremą nuo saulės nudegimo?
Jei neturite laiko pirkti saulės spindulių saulėje ir einate į paplūdimį, į odą įpilkite įprasto drėkinamojo kremo. Ši priemonė išlaikys odos drėgmę, kuri sumažins deginimo tikimybę.
Prieš tepant kremą į odą nuo saulės nudegimo, visada turėtumėte atkreipti dėmesį į jo galiojimo laiką, kremas su pasibaigusia galiojimo data gali pakenkti odai.
Jei renkatės su vaikais paplūdimyje, įsigykite specialų vaikų apsaugos nuo saulės apsaugos priemonę. Šio produkto sudėtyje yra natūralių ingredientų, o pats kremas turi aukštą apsaugos lygį.
"Ar man reikia apsaugos nuo saulės?" - kiekvienas dermatologas atsakys "taip" į šį klausimą. Reikėtų prisiminti, kad, norint, kad oda liktų jauni, ji turėtų būti tinkama priežiūra ir saugus įdegis.