Visame pasaulyje daugelis žmonių tiesiog nežino, kaip praleisti dieną, jei ryte jie negerdavo puodelio karštos aromatinės kavos. Ar tai, atrodytų, nekaltas iš pirmo žvilgsnio įtakoja jūsų sveikatą? Pirmiausia pažvelkime į teigiamą pusę, kuri gali atnešti rytinę puodelį kavos į mūsų gyvenimą.
- Medicininiu požiūriu, kava kartu su kai kuriais vaistais suteikia daugiau reikšmingų rezultatų gydant ligas, tokias kaip hepatitas C ir kai kurie kiti kepenų negalavimai.
- Reguliarus kavos vartojimas sumažina bet kokios vėžio ligos riziką moteriai apie dvidešimt procentų. Ir vyrų - tik devynis procentus. Tačiau šie skaičiai jau gali būti laikomi reikšmingu rezultatu šiuolaikiniame pasaulyje, kai vėžys tampa toks plačiai paplitęs.
- Dėl kofeino buvimo rytinė kava padeda atsipalaiduoti, greitai atsibusti. Šis klausimas ypač aktualus tiems, kurie anksti pakyla ir dirba pagal nestandartinį tvarkaraštį.
Pastovios kavos vartojimo neigiamų charakteristikų sąrašas bus daug ilgesnis. Pasirūpinkime kavos pavojumi ryte:
- ryte esantis kofeino perteklius gali ne tik pagerbti žmonių, bet ir viršyti pageidaujamą rezultatą. Dėl to kūno perpildymas visą dieną, kurį neigiamai paveikia asmens koncentracija ir priežiūra;
- Jei manote, kad kava gali padėti jums prarasti svorį ryte, jūs žiauriai klaidingai. Kava tuščiam skrandžiui yra jam įtempta. Dėl to metabolizmas didėja, o tai sukelia dar didesnį bado jausmą. Jau nekalbant apie galimybę užsidirbti skrandžio opa;
- ryto kava gali žymiai padidinti spaudimą. Priešingai, jo diuretiko gebėjimas leis gerti, kad jūsų kūnas išgirstų per trumpą laiką. Dėl to slėgis sumažėja nuo didelio iki mažo, galvos skausmo, depresijos ir nerimo. Plius dehidratacijos rizika.
Kavos privalumus ir trūkumus, įskaitant rytą, tyrinėję, visada turite atkreipti dėmesį į kiekvieno žmogaus kūno ypatybes ir individualumą. Ir, žinoma, labai svarbu, kokia kavos geriate - natūrali ar tirpi. Ši tema gali būti vertinama ne tik medicinos požiūriu, bet ir santykių psichologija.
Kava lovoje kaip atnaujinimo būdas
Iš esmės, atsinaujinant jausmėms, toms poroms, kurių aistra nuolat sutinkama su kasdienėmis problemomis, reikia šeimos rūpesčių. Tai yra poros, kurios kartu gyvena mažiausiai metus. Kasdienyb ÷ s rūpesčiai bunda buvusį abipusio bendravimo džiaugsmą, kartais tiesiog neturi pakankamai laiko padaryti antrąją pusę kažką gražaus. Ryte pasiimkite kavos lovą - tai nėra taip sunku. Tačiau jūsų pastangos bus pastebimi ir vertinami. Priežiūros pasireiškimas sutrumpina galimą vėlavimą darbe ar kitą niuansą jūsų nesutarimuose.
Žinoma, sunku tikėtis, kad puodelis kavos lovoje gali pakeisti viską tarp jūsų ir pasukti aukštyn kojomis. Bet jei myliu vienas kitą ir nori išlaikyti šeimą, pradedant nuo to, ko reikia. Ir čia vienas puodelis kavos lovoje mylimam žmogui taps vienu iš galimų dėmesio požymių. Tuo pačiu metu taip pat nebus milžiniškų išlaidų
Jei kava lovoje tampa įpročiu, turite nusipirkti kavos staliuką lovoje. Tai padarys tavo gestą romantiškesnę. Dėl stalo yra vietos vaizduotei. Galų gale galite paruošti kavą ir lengvus pusryčius dviems. Šie 15-20 minučių ryte esantys praleisti kartu gali daug pakeisti jūsų gyvenime. Ir verta pabusti šiek tiek anksčiau nei įprasta.