Tai nekelia klausimų apie situaciją, kai savo karjeros pabaigoje sportininkai įgyja trenerio ar instruktoriaus padėtį fitneso, kultūrizmo ir kitose sporto srityse. Jų nuopelnai, regalijos ir apdovanojimai nesudaro abejonių, kad tokie žmonės gali daug išmokyti kitų ir atnešti jiems naują savęs tobulėjimo lygį. Bet ką daryti tiems, kurie nežino, kaip tapti fitneso treneriu nuo pat pradžių, bet tikrai nori, o sportui yra labai toli santykiai: tai bus aptariama šiame straipsnyje.
Išsilavinimas:
Jei norite ieškoti atsakymo į klausimą apie tai, ko reikia, norint tapti fitneso treneriu, turite gauti tinkamą išsilavinimą. Jei planuose planuojama karstyti, profesionalūs sportininkai rengiami varžyboms, rekomenduojama pasirinkti aukštojo mokslo įstaigą, kuri specializuojasi "tinkamumo" srityje, ir praleisti visus 5 metus visą darbo dieną turintį išsilavinimą. Tie, kurie jau gali turėti aukštąjį išsilavinimą, gali persikvalifikuoti ir gauti papildomą išsilavinimą - fizinį arba medicininį. Jei gyvenimo planai nėra tokie dideli ir jūs norite mokyti tik įprastus žmones, kurie dalyvauja sveiku gyvenimo būdu, tada tinka seminarai, meistriškumo kursai ar kursai.
Visuose dideliuose fitneso centruose teikiamos šios paslaugos, ir visada įmanoma išmokti mėgstamą verslą iš jau dirbančių specialistų. Tačiau prieš pradėdami suprasti, kaip tapti fitneso treneriu be aukštojo mokslo, turėtumėte gerai sužinoti, kuris diplomas bus apdovanotas. Jei valstybė, tuomet galėsite rasti darbą bet kuriame treniruoklių klube, bet savo produkcijos dokumentas suteiks teisę dirbti tik jo gavimo vietoje ir pagal mokytojų nustatytą programą.
Ką dar reikia žinoti ir sugebėti daryti?
Džiaugiuosi, kaip tapti treniruokliais treniruokliu iš naujo mergaitei, o vaikinui - nepakanka suprasti, kokios treniruotės veikia ir kaip veikia tas pats treniruoklis. Darbui reikės žinių ir įgūdžių, susijusių su:
- Biochemija, fiziologija, anatomija, dietologija ir kultūrizmas;
- funkcijos, skirtos vyrų ir moterų, įvairių amžiaus grupių žmonėms, turintiems kokių nors ligų, tt;
- dietos sudarymas žmonėms, turintiems perteklių ir raumenų masės sutrikimą;
- mokymo programų rengimas, pratybų pasirinkimas, pasirengimas varžyboms;
- pirmoji pagalba.
Be kitų dalykų, jūs turite būti pavyzdys, kurio laikytis. Tai reiškia, kad figūra turi būti stora ir liekna. Kaip klientas gali patikėti treneriui, kuris pats turi trūkumų? Labai svarbu būti žavingas, charizmatiškas, komunikacinis ir noras dirbti su žmonėmis. Daugelis sporto klubų ieško ne tik modelio savo figūrą, bet ir ilsėtis, kalbėtis ir gauti geros nuotaikos kaltinimus. Sporto instruktorius turi tai suvokti ir pasiruošti patenkinti kliento pageidavimus.
Norėdamas žinoti, kaip tapti profesionaliu fitneso treniruokliu,