Jau jau darbo dienos viduryje, ir jūs vėl išsiblaškėte atnaujinti socialinio tinklo puslapį, patikrinkite el. Laišką, įdėkite dalykus į darbalaukį - trumpai tariant, atlikite viską, ko norite, išskyrus tiesioginių pareigų atlikimą. Tokie lenktynių įvykiai atsitiks su visais, tačiau, jei nenoras dirbti eina į gyvenimo stilių, atėjo laikas galvoti apie tai, kaip priversti save dirbti ir daryti tinkamus dalykus. Mes stengiamės padėti jums tai padaryti ir padaryti savo dieną produktyvesnę. Iš šio straipsnio sužinosite, kaip tinkamai suderinti save ir įsitraukti, veikti, dirbti.
Mes ieškome priežasties
Pirma, leiskite sužinoti, kas sukelia darbo stagnaciją. Norėdami tai padaryti, užduoti sau klausimą: kodėl aš ne noriu dirbti ilgiau.
Galbūt sąžiningas atsakymas bus nenoras dirbti tam tikroje įmonėje arba išlaikyti dabartinę padėtį. Tokiu atveju manau, galbūt klausimas "kaip priversti save kažką padaryti" turėtų būti kitokiu būdu: "ką aš tikrai noriu".
Jei esate tingus, patenkate į savo mėgstamą darbą, tuomet reikia persvarstyti darbo eigos organizavimo klausimą.
Sprendimas
- Pagalvokite: kas verčia žmones dirbti produktyviai. Visų pirma, tai yra motyvacija ir kompetentingas laiko valdymas . Niekas nenori dirbti taip pat, be tikslo ir idėjos. Todėl jūs turite suprasti, kodėl einate į šį darbą ir ko tikisi iš jo: savirealizacija, pelnas, karjeros augimas ir tt Pateikite aiškų darbo dienos planą. Jis turėtų turėti visuotinius tikslus ir papildomus punktus. Per trumpą laikotarpį kiekvieną užduotį perjunkite į konkrečius, įmanomus žingsnius. Tai daug lengviau pereiti nuo vieno mažo tikslo į kitą, o ne vadovauti didžiuliu atstumu iš neriboto maršruto. Nepamirškite įvesti ne tik tikslo, bet ir jo įgyvendinimo laiko. Ir pažadu sau nedidelį atlygį už tvarkaraščio laikymą.
- Sukurkite darbo sąlygas. Kaip padaryti žmogų dirbti, kuris nuolat išsiblaškęs mažais dalykais, kurie nėra susiję su darbo procesu:
- paprašykite draugų nevilkti su nuotraukomis iš demotivatorių ir įdomių nuorodų, pridėti atitinkamą būseną ICQ ir Skype;
- pakeisti socialinio tinklo slaptažodį į sudėtingą skaičių ir raidžių rinkinį ir "pamiršti" jį namuose;
- pateikite užsakymą darbalaukyje. Įdėkite dienoraščio vietą žinomoje vietoje, pažymėdami kiekvieną užduotį;
- įjunk neutralią, ramią muziką, kad nebūtų blaškomi kitiems, mažiau sąmoningiems darbuotojams.
- Jei manote, kad vis dar vyrauja tingumas ir jūs suprantate, kad smegenys šaukia "Aš nenoriu visko dirbti", jį apgauti. Pavyzdžiui, jei sustojote kūrybiniame darbe, kartais pakanka pakeisti veiklos vektorių, naudokite šį laiką, kad atliktumėte daugiau pragmatiškų, bet reikalingų darbų. Sukurkite lenteles, užpildykite sąrašus, išsiųskite paruoštą naujienlaiškį partneriams. Ir priešingai, dirbdami visą dieną sistemingai ir tiksliai dirbdami, šiek tiek užsirašykite rašydami, pavyzdžiui, parašykite tinklaraščio įrašą;
- Kartais tik gydytojas gali atsakyti į klausimą, kaip atlikti smegenų darbą (arba pagerinti atmintį). Daug nerimo varpelių, pavyzdžiui, lėtinis nuovargis, užmarštis, apatija - tam tikrų vitaminų ir net hormonų trūkumo pasekmė.
- Ir kartais nesugebėjimas sutelkti dėmesį į darbo procesą yra tik pavargusio organizmo reikalavimas, kurio reikia poilsiui. Šiuo atveju idealus problemos sprendimas bus atostogos. Nepamirškite šio fakto, nes kitaip jūsų kūnas pasieks kitokį būdą, pavyzdžiui, per atostogas dėl ligos.
- Jei nenoras dirbti atsirado spontaniškai, tada ... perkraukite. Išbandykite greitą meditaciją, kad išvalytumėte nereikalingų minčių smegenis ir greitai atsipūstumėte.
Galų gale pabandykite naudotis darbo eiga, tai yra įspūdinga jūsų gyvenimo dalis!