Daugelis žmonių galvoja apie tai, kaip nustoti meluoti sau, o svarbiausia - kaip nustoti meluoti savo mylimam žmogui. Galų gale, tai yra melas, dažnai labiausiai nereikšmingas ir, atrodo, nekaltas, dėl kurio atsiranda nesutarimų.
Kaip nustoti meluoti - psichologo patarimas
Pirmiausia turite sužinoti sistemingos melo priežastis. Priežastis gali būti:
- noras atrodyti geriau;
- noras pasiekti norimų rezultatų visomis sąnaudomis;
- noras sau komforti.
Jei priežastis yra nustatyta, galite pereiti prie kito žingsnio. Nustatykite priežastis, dėl kurios nori nustoti meluoti. Kuo daugiau priežastys ir tuo aiškesnės, tuo lengviau kovoti su melu. Dažnai yra paskata sustoti melus:
- noras pajausti savo padorumą;
- troškimas artimi, taigi - sąžiningas bendravimas su kitais;
- siekis sugrąžinti buvusį giminaičių pasitikėjimą.
Kitas - mes suteikiame įrenginį, kuris nustos meluoti. Patologinės melo gydymas reikalauja didelės valios ir savikontrolės, tačiau, jei norite, jūs visada galite pakeisti save.
Be to, galite rasti draugus - žmones, kurie jau išgyveno gydymą už melą. Geras pasirinkimas - tai pokalbis su psichologu ir artimaisiais, kurie tikrai palaikys šį ketinimą ir padės kovoti su melu. Be to, šiandien yra daug paramos grupių, kurias sudaro tos pačios problemos žmonės. Tokių grupių lankymas padės greičiau ir lengviau pasiekti nustatytą tikslą , nes patyrusių žmonių patarimai sprendžiant tokią problemą, žmonės.
Labai svarbu nustatyti situacijas, kuriose melos atsiranda dažniausiai, ir išmokti jas išvengti arba išmokti įveikti save ir išvengti melagingo. Jei atsiranda melas dėl susirūpinimo kažkuo konkrečiu atveju - uždarbio lygiu, socialine padėtimi ar mokyklos lygmenimis - pirmiausia turėtumėte pabandyti pašalinti šias nerimas.
Kaip nustoti meluoti žmonėms?
Jei melas nukreipiamas į konkrečius žmones - tėvus ar draugus, turite nustatyti tiesos baimės priežastis. Jei ne
Jei mes kalbame apie tai, kad visada sakome visiems tiesą, verta rezervuoti - tai neįmanoma. Netiesa yra neteisinga, ir ne visada tiesa, bet kokia ji yra tinkama. Taip pat yra melas išganymui, kuris yra pagrįstas ir nukreiptas į nenorą sukelti skausmą savo artimui.
Apskritai, yra daug niuansų, kuriuos labai sunku numatyti visiškai. Gulėti yra neabejotinai blogai, tačiau rimtai galvok apie tai tik tuo atveju, jei melas tampa patologija ir priklausomybe - melas melo labui.