Ar pastebėjote, kad žmonės nori bendrauti su jumis iš nuotolinio? Galbūt priežastis yra netekto kvėpavimo buvimas. Pabandykime išsiaiškinti, kaip pašalinti nemalonų kvapą.
Blogo kvapo iš burnos prevencija
Net jei jūs turite švarų kvėpavimą, prevencinės priemonės nuo blogo kvapo iš burnos nebus nereikalingos. Iš esmės blogo kvapo prevencija priklauso nuo pagrindinės higienos:
- Dantų valymas du kartus per dieną. Gydytojai rekomenduoja valyti dantis ryte ir vakare.
- Nepamirškite naudoti dantų pjuvenų ar specialių siūlų, kad išvalytumėte tarpą tarp dantų. Maisto dalys, sukaupiančios dantų spragas, tampa purškiama kvapo priežastimi.
- Valydami burną specialiais preparatais ar įprastais vandeniu, galite išplauti iš burnos ertmės patogeninių mikroorganizmų, kurių gyvybinė veikla sukelia pasenusį kvėpavimą.
- Nevalgykit vakarienei vadinamo greito maisto ir saldumynų - jie prisideda prie bakterijų augimo.
- Jei neturite dantų problemos, naudokite standų šepetėlį, kuris šeriai efektyviausiai valo plokštelę.
Ką daryti, jei bloga kvapo iš burnos profilaktika nepadeda, o blogas kvėpavimas atgraso nuo aplinkinių?
Pašalinta kvėpavimo pasekmė
Yra keletas būdų, kaip greitai išvalyti kvėpavimą. Tačiau verta prisiminti, kad visi jie neturi ilgalaikio poveikio. Kad atsikratyti pasninko kvėpavimo amžinai, jums pirmiausia reikia gydyti jo priežastį.
Tuo tarpu:
- Dėl bakterijų kaupimosi atsiranda nemalonus kvapas. Jų augimas žymiai padidėja, jei burnos ertmė nėra pakankamai sudrėkinta. Todėl, esant pernelyg sausai burnoje, gerkite daug vandens.
- Neleistino kvapo slopinimas yra įmanomas kramtomuoju elastingu ar smulkintuvu. Bet geriausias būdas yra naudoti mėtų plokštes. Jie greitai išsprendžia, aiškiai jaučiamas mėtų kvapas, todėl nėra ilgo
cukraus kontaktas su dantų paviršiumi. Todėl, kvėpavimo valymas įvyksta su minimalia emalio sunaikinimo rizika. - Greitas būdas, kaip išvengti blogo kvapo iš burnos, valgyti šviežią obuolį. Švelnus vaisių sandara puikiai valo dantis iš plokštelių.
- Ir pats veiksmingiausias būdas atsikratyti senų kvepalų - valyti liežuvį specialiu grandikliu, nes ant šio organo kaupiasi daug patogeniškų mikroorganizmų.