Nėštumas ir motinystė yra laimė ir didelė atsakomybė. Dėl moters organizmo nėštumas yra tikras stresas, susijęs su viso jo darbo restruktūrizavimu, perspektyvų keitimu ir vertybių iš naujo įvertinimu. Šeimoje ir darbe, ir apskritai įprastu gyvenimo būdu, išvengti pokyčių nepavyks. Ir čia yra ilgai lauktas klausimas, kuris kelia susirūpinimą daugeliui - važiuodamas motinystės atostogomis ir kai jis yra nustatytas.
Iš tikrųjų motinystės atostogas sudaro dvi atostogos:
- motinystės atostogos;
- palikti rūpintis vaiku.
Kai kiekvienu iš šių atvejų prasideda motinystės atostogos, turėsime tai suprasti.
Poilsis ... iš darbo
Motinystės atostogos, be abejo, yra poilsio rūšis. Poilsis nuo darbo, bet ne iš vidaus rūpesčių. Pasiruošimas kūdikiui yra labai rimtas darbas. Būtina tinkamai koreguoti gyvenimo būdą, įsigyti visus reikalingus dalykus, sukurti visas sąlygas, kad vaikas augtų ir vystytųsi. Taigi motinystės atostogos gali būti vadinamos darbo pasikeitimu.
Dabar sužinokime, kada mes einame nėštumo metu. Jei nėštumas yra ramus, nesijaudinkite, o darbas jums nėra našta, tuomet, kaip tikėjotės, eisite į dekretą nuo 30-osios nėštumo savaitės. Kai jie išeina į dekretą, išduodamos motinystės atostogos. Konsultacijoje, kurioje jūs esate registruotas, turite pateikti negalios lapą, kuriame nurodomas nėštumo trukmė ir numatoma pristatymo data. Tai turi būti nurodyta darbo vietoje. Nepamirškite pridėti pažyma, patvirtinančio, kad esate registruotas iki 12-osios nėštumo savaitės, taip pat bendrinį pažymėjimą. Jums taip pat reikės užpildyti kelias paraiškas, tačiau tai yra smulkmenos ... Ir nepamirškite atidaryti sąskaitos ir gauti socialinę kortelę, kurioje jums bus mokama vaiko išmoka.
Jei jums sunku atlikti darbą, jau 25-osios nėštumo savaitės metu galite priimti kasmetines teisines atostogas. Ir pasibaigus šiems atostogoms, ateis laikas, kai bus galima eiti į dekretą. Sutelkkite dėmesį į savo sveikatą, jis jums pasakys, kada geriau eiti į dekretą. Pagalvokite apie savo sveikatą ir kūdikio sveikatą, tai dabar yra svarbiausias dalykas.
Po gimdymo atostogų trukmė priklauso nuo gimimo požymių. Jei gimdymas praeina be komplikacijų (įprastų gimdymų), po jų reikia pailsėti nuo darbo iki 70 kalendorinių dienų. Jei dirbate su komplikacijomis, po gimdymo atostogos trunka 86 dienos. Nustatykite, kada motinystės atostogos baigiasi taip: pridėti 70 dienų iki vaiko gimimo datos ir dienų, kurie nebuvo panaudoti prieš gimdymą. Gauta maždaug 20 savaičių motinystės atostogų.
Po motinystės atostogų motinystės atostogoms suteikiamos vaiko priežiūros atostogos, kurios sąlygiškai suskirstytos į du laikotarpius:
- palikti rūpintis vaiku, kol jis pasieks pusantrų metų;
- palikti rūpintis vaiku nuo vienos pusės iki trejų metų.
Kai vaikas sulaukia trejų metų amžiaus, jūs turite eiti į darbą. Taip pat turite teisę grįžti į darbą, kai vaikui sukanka 18 metų. Vaikų darželis, auklės, seneliai - tai, žinoma, nėra blogai, tačiau nepamirškite, kad vaikui reikia tik motinos meilės ir rūpybos.
Laukiama stebuklo ...
Nesvarbu, kas gali pasakyti, dekretas yra auksinis laikas. Laukiama vaiko nebus nuobodu. Atsipalaiduokite nuo darbo, mėgaukitės ramybe ir ramybe, beprasmių intrigacijų ir garsų nebuvimo. Galiausiai, jūsų viršininkas yra nepasiekiamas ir negali "apkrova" jums kitomis "blizgančiomis" idėjomis.
Atsiminkite, kad jau esate du. Perskaitykite įdomias knygas, klausykitės muzikos, pažiūrėkite į natūralius, sielos filmus. Eik daugiau ir tampa mažiau nusiminusi.
Dekretas nėra pasiteisinimas pamiršti apie save ir apie mylimąjį žmogų. Neteisinga manyti, kad nėštumo metu galite
Kalbant apie mitybą, puikus būdas kontroliuoti svorio padidėjimą yra "maisto dienoraštis". Paimkite įprastą nešiojamąjį kompiuterį ir įrašykite į jį maistą ir visą tą dieną, kurį valgėte. Patikėkite man, šis metodas yra mitybos požiūriu, o svarbiausia - būti sąžiningas. Vienu ar kitu būdu, jūs suklaidinsite save ir pabloginsite save. Sveikata tau ir daugiau džiaugsmingų akimirkų!