Humanistinė psichologija buvo rimtų Amerikos visuomenės apmąstymų rezultatas, kyla klausimas, kas yra žmogus, koks jo potencialas ir vystymosi būdai. Žinoma, šie klausimai buvo iškelti anksčiau ir buvo svarstomi skirtingų mokyklų atstovų. Tačiau du pasauliniai karai sukėlė visuotinius visuomenės pokyčius, dėl kurių atsirado naujų idėjų ir supratimo svarba.
Ką tyrinėja humanistinė psichologija?
Pagrindinis psichologijos humanistinės krypties tyrimo dalykas - sveiki, subrendę, kūrybiškai aktyvūs asmenys, siekianti nuolatinio vystymosi ir aktyviai gyventi. Humanistinės epochos psichologai neprieštaravo žmogui ir visuomenei. Priešingai nei kitose srityse, jie tikėjo, kad nėra jokio konflikto tarp visuomenės ir individo. Priešingai, jų nuomone, socialinė sėkmė suteikia žmogui žmogaus gyvenimo pilnatvę.
Asmenybė humanistinėje psichologijoje
Humanizmo psichologijos pagrindai kilę iš renesanso humanistų, Švietimo, vokiečių romantizmo filosofinių tradicijų, Feuerbacho, Nietzsche, Husserlio, Dostojevskio, Tolstojaus mokymų, egzistencializmo doktrinos ir Rytų filosofinių bei religinių sistemų.
Humanistinės psichologijos metodologija atskleidžiama tokių autorių darbuose:
- A. Maslow, K. Rogers, S. Jurard, F. Barron, kurie išreiškė savo požiūrį į psichiškai sveiką, visapusiškai veikiančią asmenybę;
- apie asmenybės raidą humanistinėje psichologijoje, varomosios jėgos problemą individo formavime ir vystyme, apie A. Maslovo, V. Franklo, S. Bühlerio parašytus poreikius ir vertybes;
- tarpasmeninių santykių problema ir savęs atskleidimas santykiuose yra aprašyti K. Rogers, S. Jurard, R. May;
- apie laisvės ir atsakomybės problemas, rašo F. Barronas, R. Mayas ir V. Franklis.
Apskritai, asmenybės asmenybė yra vertinama tokiais aspektais:
- žmogus nėra sudedamųjų dalių rinkinys, bet viskas;
- kiekvienas asmuo yra unikalus, todėl tikslingiau kiekvieną konkretų atvejį pritaikyti jo individualumo požiūriu. Remiantis šiuo atstovavimu, statistiniai apibendrinimai nėra prasmingi;
- žmogaus gyvenimas yra vienintelis būties ir tapimo žmogumi procesas;
- žmogus yra aktyvus asmuo, kuris turi tobulėti;
- pagrindinė psichologinė realybė yra asmens patirtis;
- asmuo gali vadovautis savo principais ir vertybėmis, o tai tampa tam tikru mastu nepriklauso nuo išorinių priežasčių.
Humanistinės psichologijos metodai
Žmogaus psichologija tapo plačiai paplitusi, o tai leido išplėsti šiai krypčiai tinkamus metodus. Tarp žinomiausių metodų yra:
- meno terapija - savimonė per piešimą, muziką, judėjimą;
- auto mokymas pagal I.Shultzo metodą - panardinimas į save, bendravimas su savo vidiniu savimi;
- C. Simontono vizualizacija - norų supratimas, tikslų kūrimas
per vizualinį vaizdą; - Rytų technika, kuri apima meditaciją, jogą, hatha jogą, taijiquaną, tantrismą ir tt
- B. Reicho vegetoterapija, pagrįsta idėja, kad lėtinės ligos yra streso sukelto raumens spaustuko rezultatas;
- Neuro-lingvistinis programavimas, kurio steigėjai yra J. Grinder ir R. Bandleris. Jie ypatingą dėmesį skyrė žodinėms formoms, kurios gali turėti įtakos žmogaus psichikai.
Būtų klaidinga vadinti humanistinę psichologiją moksline teorija. Pasibaigus pasirodymui, ji suvokė svarbią nišą supratimu, kad yra žmogus, ir gana greitai tapo bendru kultūriniu reiškiniu.