Dėl kai kurių fiziologinių ir hormoninių pokyčių, pasireiškiančių moters kūne nėštumo metu (virškinimo sistemos poslinkis), gali išsivystyti tokia liga kaip vidurių užkietėjimas. Tai tampa problema 50% nėščių moterų ir gali sukelti persileidimą ar ankstyvą gimdymą dėl to, kad moteris priversta reguliariai stumti. Todėl šią problemą reikėtų spręsti labai rimtai: ne tik kreiptis į specialistus, bet ir suprasti priežastis ir išmokti ją išspręsti.
Užkietėjimas nėštumo metu: priežastys
Norint sužinoti, kaip atsikratyti nėščios moters užkietėjimo, turite suprasti, kodėl tai kyla. Vėlesniais atvejais priežastis yra virškinamojo trakto reguliavimo pasikeitimas, taip pat jo organų perėjimas. Kuo didesnis vaisius, tuo stipresnis yra slėgis žarnyne, todėl jo variklio funkcija dažnai trikdoma ir nuo šio defekavimo trukdoma. Be to, užkietėjimo problema moterims antroje nėštumo pusėje kelia susirūpinimą dėl mobilumo trūkumo ir riboto skysčių naudojimo.
Ankstyvojo nėštumo metu vidurių užkietėjimas gali kilti vartojant vaistus ir maisto produktus, kuriuose yra daug kalcio ir geležies, taip pat padidėjęs progesterono kiekis, kuris atpalaiduoja žarnyno raumenis ir sutrikdo peristaltiką. Jei moteriai priskiriama poilsio vieta, sėdimasis gyvenimo būdas taip pat prisideda prie šios patologijos rizikos.
Narkotikų gydymas nėštumo metu
Prieš gydydami vidurių užkietę nėštumo metu, labai svarbu suderinti savo veiksmus su specialistu ir būti ištirti, nes tam tikrais atvejais gali būti draudžiama naudoti kai kuriuos metodus.
Taigi, pirmasis dalykas, susijęs su vidurių užkietėjimu nėščioms moterims, yra pagrindinės priežastys. Dauguma užkietės sukelia kelių veiksnių derinį, todėl, jei moteris, pavyzdžiui, paima papildus, kuriuose yra daugiau geležies, tada, jei įmanoma, jie turėtų būti sumažinti. Jei ji priskiriama poilsiui, vis tiek reikia atlikti lėtus vaikščiojimus be nereikalingų judesių ir apkrovų.
Kai veiksniai, sukelianti vidurių užkietėjimą, yra neįtraukiami (visiškai ar iš dalies), mes tęsime gydymą. Jis turėtų būti išsamus ir sujungti į tris kryptis:
- maitinimo koregavimas;
- vaistų vartojimas;
- liaudies gynimo priemonių naudojimas.
Ką reikia vartoti nėščioms moterims, sergančioms vidurių užkietėjimu?
Medikamentai yra skirti, jei nėštumo metu moteris turi sunkų vidurių užkietėjimą. Nepaisant to, kad šiuo laikotarpiu pageidautina naudoti kuo mažiau narkotikų, ši priemonė šiuo atveju yra privaloma: motinos žarnyno mikrofloros pažeidimas skatina tą patį sutrikimą vaikui. Todėl, visų pirma, yra numatyti tie vaistai, kurie normalizuoja mikroflorą, yra naudingų bakterijų: pavyzdžiui, Entererozermina.
Norėdami sušvelninti išmatų nuoseklumą, taip pat reikalaujama vartoti vidurių užkietėjimą. Daugelio jų įtaka nėščios moters kūnui nebuvo ištirta, todėl vaisto pasirinkimas yra sunkus. Nepaisant to, yra tiriama vaistų nuo užkietėjimo nėštumo metu, kurią galite pasitikėti, yra Dufalacas. Jo pagrindinė medžiaga yra laktozė, veiksminga disbiozei ir vidurių užkietėjimui.
Dieta su vidurių užkietėjimu nėščioms moterims
Teisinga dieta yra dar vienas svarbus žingsnio gydant vidurių užkietėjimą. Maži porcijomis būtina laikytis supjaustyto valgio. Pirmojoje nėštumo pusėje reikia valgyti maždaug 5 kartus per dieną, o antroji - apie 6-7 kartus. Teisingai paskirstykite riebalų, baltymų ir angliavandenių suvartojimą.
Taigi, ryte ir po pietų dietos pagrindu turėtų būti baltymai, o vakare - angliavandeniai. Skysčio suvartojimas taip pat ribojamas iki 2 litrų per dieną, įskaitant sriubas, arbatas ir vandenį.
Liaudies gynimo priemonės nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu
Narkotikų vartojimas nėštumo metu turėtų būti patvirtintas specialisto. Toliau pateikiame kelis receptus, kurie padės normalizuoti išmatą:
- Bulvytė. Valykite bulves ir tada išspauskite sulčių iš gautos minkštimo marlę. 1: 1 santykiu praskieskite vandeniu ir užpilkite 3 šaukštus pusvalandyje prieš valgį.
- Medus Į stiklinę pusei įpilkite šilto pieno, į kurį įpilkite arbatinį šaukštelį medaus ir ištirpinkite. Padarykite šį mišinį prieš einant miegoti ir nedelsiant gerti.
- Žolelių kolekcija. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį pankolio, kmynų ir anizuotų sėklų. Iš šio mišinio supilkite 2 arbatinius šaukštelius į stiklinę su verdančiu vandeniu, po kurio kolekciją reikia įpilti pusę valandos. Tada ataušinkite ir įtempkite infuziją: dabar ji yra paruošta naudoti. Pasimkite 3 arbatinius šaukštelius 3 kartus per dieną pusvalandžiui prieš valgį.
- Kompotas džiovintų vaisių - labai geras vaistas nuo vidurių užkietėjimo, be to, jis yra malonus skoniui ir nekenksmingas. Jo sudėtis turėtų būti paremta daugiau obuolių ir slyvų.
Nepaisant to, būkite atsargūs šių receptų, kad nebūtų sukelti alerginės reakcijos, ir prisiminti senovės patarlė: "viskas gerai, tai yra nuosaikumas".