Pomidorų nauda ir žala nėštumo metu
Pirmiausia reikia suprasti, kokios naudingos savybės turi sultiniai vaisiai:
- pomidoruose yra daug vitaminų ir mikroelementų;
- vaisių vartojimas yra geras vidurių užkietėjimo prevencija ;
- daržovių padeda išvalyti toksinus, stiprina imunitetą;
- pomidorai pagerina odos būklę;
- pomidorai pagerina virškinimo sistemą, padeda išvengti papildomų svarų.
Visa tai rodo, kad mityboje pageidautina įtraukti pomidorus nėštumo metu. Tačiau ekspertai įspėja, kad kai kuriais atvejais šis produktas gali turėti neigiamą poveikį.
Pomidorus negalima valgyti moterys, turinčios problemų su inkstais, tulžies pūslė, blužnis. Artritas taip pat yra vaisiaus vartojimo kontraindikacija. Be to, gydytojai nerekomenduojami naudoti šios daržovės vėliau.
Verta suprasti, kodėl nėščios moterys negali valgyti pomidorų per paskutines nėštumo savaites. Jei moteris termino pabaigoje suvartoja vaisių, tada kyla pavojus susikaupti alergijos trupiniuose. Jei tikrai nori valgyti pomidorą, tu gali apsiriboti smulkiu gabalu, pavyzdžiui, pridedamu prie salotų. Be to, ekspertai pataria atsisakyti pomidorų pirmą kartą po gimdymo.
Bendrosios rekomendacijos
Taigi atsakymas į klausimą, ar švieži pomidorai gali būti nėščios, gali būti nustatomi tik individualiai. Jei moteris žino apie ligų buvimą, bet kokią patologiją, turite pasikonsultuoti su gydytoju apie pomidorų įtraukimą į meniu. Specialistas galės pateikti pagrįstą nuomonę šiuo klausimu.
Nebūtina valgyti marinuotų, troškintų arba keptų vaisių, įvairių kečupų, padažų, marinuoti agurkų. Tokie indai kenkia kūnui ir nėštumo metu draudžiama. Geriau teikti pirmenybę šviežioms daržovėms, bet nevalgyti daugiau kaip 2 vienetai per dieną.
Jūs negalite įsigyti produkto spontaniškose rinkose, optimaliai naudodamiesi pomidorais iš savo sodų. Pomidorų pirkimas turėtų būti tik sezono metu.