Sveikas gyvenimo būdas - tai sėkmės užtikrinimas, kuriuo siekiama stiprinti sveikatą ir teigiamą požiūrį. Sveikata - tai apskritai neįkainojamas turtas žmogui ir visai visuomenei kaip visumai. Taigi, kokia yra sveikata ir nuo ko ji priklauso? Sveikata yra visiškos gerovės būklė: psichologinė, fizinė ir socialinė, o ne fizinės negalios ar ligos nebuvimas. Todėl susitikimuose, taip pat atsiskyrėme su žmonėmis, mes linkę visada linkime jiems sveikatos, nes tai yra pagrindinė laimingojo gyvenimo sąlyga.
Tačiau, jei visi mąsto ir kalba apie ligą arba klauso skundų dėl opos, tuomet vargu ar galima tikėtis geros sveikatos. Kadangi daugybė ligų prasideda mūsų mintyse, galvoje. Kai kurie žmonės, kurie yra susierzinę su opos ir bijo, kad jie gali susirgti, galų gale jie jaučiasi serga. Psichologijoje yra net atskira šaka apie šį reiškinį, vadinamą psichosomatine . Šiuo atžvilgiu, kai esate sergantis, turite pakoreguoti savo mintis į teigiamą, greitą atsigavimą.
Daugybė tyrimų parodė, kad ryšys tarp kūno ir proto yra labai stiprus. Kiekviena mūsų mintis sukuria ateitį. Ir ne paslaptis, kad pasikeičia mintis, yra būdas gydyti. Galų gale, minties galia yra tokia didelė, kad gali iš karto pakeisti viską, kas tau. Kai jūsų mintys yra teigiamos, tuomet, naudodamiesi sveikatingumo teiginiais, siųsk savo kūną sveika žinia.
Patvirtinimų naudojimas yra galinga priemonė palaikyti sveikatą, grožį ir gijimą. Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra visiškai sveikas ir pakartokite teiginius 5-10 minučių per dieną keletą mėnesių ir pamatysite rezultatą. Patvirtinimai turi būti stipri, ritmingi ir teigiami. Nepasakyk "Aš nesu blogai". Pasakojimas gali pasireikšti "Aš serga". Būtina pasakyti "Aš esu sveikas!".
Patvirtinimai gijimas:
- Aš esu sveikas.
- Aš esu visiškai sveikas.
- Aš pilnas energijos .
- Aš rūpinuosi savo sveikata.
- Aš nuolat ieško būdų pagerinti savo kūną.
- Aš darau viską, kas įmanoma išsaugoti savo sveikatą.
- Aš džiaugiuosi, kad esu sveikas.
- Aš valgau tą maistą, kuris yra geras mano sveikatai.
- Aš grąžinau savo kūną į puikią sveikatos būklę ir pateikia viską, kas būtina sveikatai.
- Tikiuosi savo intuicija.
- Aš išlaisvinau visas mintis iš problemų ir priežasčių, leidžianti save užsiimti savimi.
- Aš miegojau tvirtai ir ramus.
- Aš dėkoju Dievui už mano sveikatą.
- Aš rūpinuosi savo siela ir kūnu.
- Man patinka gyventi.
- Aš gyvenu visą gyvenimą.
- Aš galiu suprasti visus mano norus ir patenkinti visus mano poreikius.
- Man suteikiama jėga, reikalinga darbui (studijoms), santykių kūrimui.
- Jaučiuosi puikiai tiek fiziškai, tiek protiškai.
- Turiu aktyvų gyvenimo būdą ir palaikau puikų savo kūną.
- Man būdingas natūralus ir subalansuotas organizmo statusas.
- Aš turiu didelę sveikatą.
- Aš neturiu jokių ligų.
Taigi teiginiai yra teigiami teiginiai, kurie padeda pakeisti mūsų mąstymo būdą ir formuoti ateitį, į kurį mes labai stengiamės. Išreikšti teiginiai yra veiksmingas būdas pasiekti sveikatą, vidinį
Paprastai, pritaikius medicininius teiginius, jūsų sveikata ir visas jūsų gyvenimas pagerės. Kadangi tvirta sveikata, kurią jūs stiprinate ir remiate patvirtinimu, leis jums gyventi ilgą ir džiaugsmingą gyvenimą.
Ir dar vienas patarimas, jei norėtumėte, kad turėtumėte gerą sveikatą, neturėtumėte kalbėti apie ligą, skaityti apie tai, žiūrėti TV laidas ir pan.
Nepamirškite, kad, kai esate susitelkęs į ligas, tuomet negalėsite teigti apie sveikatą.