Visi žinome, kad per didelis cukraus vartojimas kenkia mūsų sveikatai. Na, kokį kitą maisto produktą taip pat vadina "saldus nuodais" ar "balta mirtimi"? Ir mes net paminėjome širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, medžiagų apykaitos sutrikimus, įgytą diabeto tipą ir nutukimą!
Taigi, Pasaulio sveikatos organizacija rekomendavo riboti cukraus paros dozę iki 5% visų suvartotų kalorijų (tai yra apie 30 gramų ar 6 arbatinius šaukštelius), bet nereikia šaukštų, kuriuos įdėjote į arbatą, ir cukraus visuose maisto produktuose . Ir ispanas fotografas Antonio Estrada nusprendė mums padėti šiuo klausimu. Nuotraukų projekte "SinAzucar.org" jis "vizualizavo" cukrų įprastuose patiekaluose, gėrimuose, saldumynuose ir kitose yummies.
Apskritai - jis iš tikrųjų parodė, kiek cukraus kubelių mes valgome, tiesiog nieko nedaryti įtarimų ... Ar esate pasiruošęs tai pamatyti?
1. 13, 5 kubeliai cukraus "Coca-Cola" stiklinėje ... Nors mes tai atspėjome!
2. 9 kubeliai tik Marso bare?
3. Wow, jogurtas taip pat vadinamas naudinga!
4. Daugiau apie makaronus, su kuriais nepasiduosite, su džiaugsmu!
5. Bet tai nėra naujiena!
6. 3 kubeliai mitybos slapukuose?
7. 4, 5 kubeliai už kūdikio jogurto porciją!
8. Ar saloje yra net cukraus?
9. Bet tai beveik nusikaltimas!
10. Viskas, ne daugiau sip!
11. Ir kaip dabar atsisakyti šokolado donuts?
12. Mėgstamiausios saldainiai taip pat nusivylę ...
13. Dabar jūs suprasite tris kartus prieš pirkdami!
14. Na, čia dar kartą - "natūra" naudingo produkto ...
15. Wow, netgi cheeseburgeryje yra tiek daug cukraus?
16. Be kapučino, beveik pusė visko!
17. 3 kubeliai cukraus kefyro porcijoje?
18. Tačiau jūsų vaikas daug daugiau atostogų metu!
19. Slapukas "Oreo" atrodė nepakankamai ...
20. Dabar jūs turite pakeisti pusryčių grūdus ...
21. Tačiau mes nesitikėjomės tokio posūkio!
22. Tai tik smegenų sprogimas!
23. "Gallet" sausainiai taip pat laikomi dietiniais ...
24. Netikėk tavo akimis? Tada paimk visus kubus!
25. Ar esate pasirengęs atsisakyti suši?
26. Ne, tik ne sūrio keksas!
27. Ir kaip dabar neskvik gerti?
28. Gyvenimas be nutella nėra tas pats ...
29. Tiek daug cukraus picos?
30. Nuo rytojaus tik kavos be cukraus!