Kūdikio poilsio valandų skaičius yra svarbus jo sveikatos rodiklis. Ir dažnai motinos skundžiasi gydytoju, kad naujagimis netinkamai miega, tačiau, skaičiuodamas bendrą miego valandų skaičių, pasirodo, kad kūdikis išstumia normą, kuri yra nustatyta jo amžiuje.
Kodėl naujagimis blogai miega? Visoms motinoms pirmiausia reikėtų susipažinti su miego normomis, kurios yra nustatytos vaikams iki metų. Tai gali padėti jai išsiaiškinti, ar naujagimiui iš tiesų atsibunda ar vis dar gerai miega. Taigi, iki trijų mėnesių vaiko miegas turėtų būti apie 16-17 valandų, nuo trijų iki šešių mėnesių - apie 14-15 valandų, o vaikui iki vienerių metų - apie 13-14 valandų.
Naujagimis dienos metu nemiega:
Dažnai motinos nerimauja, kad mėnesio kūdikis labai blogai miega per dieną. Tai visų pirma dėl to, kad jis dar neturi tokio režimo. Pagrindinė dažnų pažadų priežastis - badas. Todėl, jei naujagimis dar negaišta miego dienos metu, tai taisyklė, kad po šėrimo vaikas kurį laiką turėtų atsibusti, o tada užmigti.
Kambaryje esantis oras turi būti drėgnas ir vėsus. Jei mes kalbame apie optimalią temperatūrą, tai turėtų būti apie 18-20 laipsnių. Per dieną oro temperatūra kambaryje gali būti aukštesnė, todėl naujagimis gali blogai miegoti. Taigi nepamirškite gerai vėdinti kambario. Ir bus dar geriau, jei vaikas per naktį miega lauke. Be to, kad jis prisideda prie dienos miego, jis taip pat sustiprina imuninę sistemą. Ir tu negali galvoti apie tai, kad naujagimis gerai negyva.
Laikas, kuriuo vaikščiodami su vaiku galima vaikščioti grynu oru, reikia nustatyti atskirai. Ir tai gali priklausyti nuo kūdikio sveikatos, sezono, taip pat nuo klimato sąlygų. Jei vaikas yra tik tris savaites ir jis gerai neužmiego, tai reikia jį įpratinti pamažu vaikščioti rudenį ar žiemą. Pradžioje pasivaikščiojimai turi būti trumpalaikiai, o tuomet tu gali paimti vaiką į gryną orą visą laiką, kuris jam skiriamas dienos miegui pagal jo režimą.
Kai oro sąlygos neleidžia vaikščioti su vaiku, o mėnesio kūdikis netinkamai miega dėl netaisyklingos tvarkos, sukurkite jam pusiau tamsos atmosferą: nuleiskite užuolaidas arba uždarykite langus užuolaidomis. Taigi jis užmigs greičiau, o sapnas bus stipresnis.
Naujai gera naktis miega:
Daugelis motinų jau nuo vaikystės pradeda pribloškti kūdikį į nepriklausomybę ir nepriima vaiko bendro miego. Jūs negalite nukrypti nuo šios taisyklės, bet tik šiek tiek "supaprastinti" ją. Jei naujagimis vaikas labai blogai budsta naktį, tada perkelkite jo lovą arčiau jo. Net ir atstumu, tačiau, nepaisant to, vaikas jaustųsi jūsų šiluma ir kvapu, kuris jį ramina.
Jei vaikas yra mėnesį (ar šiek tiek daugiau) ir jis gerai negyvena, jo dažnas pabudimas ne visada reiškia, kad jis yra alkanas. Jis gali būti kankinamas kumščiais, taip pat gazikų pilve. Norint tai padaryti, prieš miegant yra naudingos pratimų gimnastika (arba masažas), kuri padės šalinti dujas.
Sukurkite savo ypatingą ritualą prieš miegą naktį. Pavyzdžiui, supakuokite jį tam tikrą laiką ir prieš tai atlikdami tuos pačius veiksmus (vonia, masažas, šėrimas ir tt), kad vaikas suprastų, kad jis ruošiamas lovoje. Jei naujagimiui nereikia miegoti naktį arba dažnai atsibunda, paskubėkite dainuoti jai vienos koplyčios, kurią vaikai mėgsta tiek daug. Arba pabandykite išprovokuoti. Tiesiog nepamirškite, kad vaikai pripranta prie jo labai greitai.
Na ir galbūt paprasčiausias taisyklė. Jei naujagimis naktimis miega gerai, pirmiausia patikrinkite, ar nesukelia nepatogumų šlapiam vystyklui ar vystyklui.