Kojų nugaros skausmas vėlesniais laikotarpiais

Laukiama, kad kūdikis yra ne tik įdomus, bet ir sunkus bet kuriam moters gyvenimui. Tai pasireiškia ne tik psichoemocinėje plokštumoje, bet ir fiziologiniame. Kai kuriose šalyse nėštumas eina lengvai, o kiti patiria tam tikrų negalavimų. Kojos patinimas nėštumo metu, tiek vėluoju, tiek ankstyvuoju laikotarpiu, gydytojai visuomet kelia susirūpinimą dėl būsimos motinos būklės.

Kodėl išsivysto galūnės?

Vėlyvuoju laikotarpiu kūdikių ir rankų nėščioms moterims edemos priežastys gali būti susijusios su netinkama dieta ar sėdimasis gyvenimo būdais ir pavojinga liga - gestozė. Ginekologai paaiškina vėlyvojo nėštumo patologiją dėl šios ligos - fiziologinės komunikacijos sistemos "motina-placenta-vaikas" pažeidimas. Gestozė sukelia placentos patinimą ir deguonies bei maistinių medžiagų tiekimą vaisiui. Šios ligos pasekmė yra gimdos gleivinės vystymosi uždelsimas. Pirmą kartą nėščios motinos, vyresnės nei 35 m., Laukia dvynių, rūkalių, kenčiančių nuo lėtinių ir venerinių ligų ir tt, kyla pavojus.

Norėdami išstumti gestozę būsimoms moterims, dirbančioms darbo vietoje, rekomenduojama stebėti savo svorį ir kojas. Vėlyvojo nėštumo metu šios ligos požymis yra daugiau kaip 500 g kūno svorio per savaitę didėjimas ir kojų patinimas po naktinio miego.

Kaip atsikratyti edemos?

Jei nėštumo pabaigoje kojos stipriai išsivysto, tada yra priemonių, kuriomis siekiama sumažinti galūnių patinimą:

1. Pakeisk savo mitybą Visų pirma rekomenduojama pašalinti iš jo visas sūrus maisto produktus ir tuos, kurie sulaiko skysčių organizme.
2. Paimkite kelio ir alkūnės padėtį. Nugaros skausmas nėštumo pabaigoje gali būti sumažintas, jei ateityje motina bus keturiasdešimt, o tai bus 5-10 minučių.
3. Padėkite kojines vonios. Pašalinkite nuovargį ir patinimą iš kojų nėštumo metu dienos pabaigoje ir labai gerai padėkite kontrastines voneles karštu ir šaltu vandeniu. Jose rekomenduojama pridėti keletą lašų eterinio aliejaus ar druskos kojoms.
4. Susiejus kojas žolėmis. Gerai padeda žolelių vonelė su ramunėliais, mėtų ir beržo lapais. Norėdami tai padaryti, visos sudedamosios dalys turi būti paimtos vienodomis dalimis (30 g vienam litrui vandens) ir užpilti verdančiu vandeniu. Nustatykite 1 valandą ir įlašinkite infuziją, pirmiausia išfiltruodami ją į šiltą vandenį. Tada nuleiskite kojas į tirpalą ir laikykite 10 minučių.
5. Masažas su ledo kubeliais. Krymo masažas gali pašalinti kojines nėščioms moterims vėliau. Tačiau verta būti pasirengusiai tai, kad be asistento moteriai mažai tikėtina, kad galės pasinaudoti šia procedūra.

Jei nėščia moteris yra susirūpinusi dėl savo kojų būklės, verta paprašyti gydytojo pagalbos, kad išsiaiškintų priežastis. Tuo tarpu kelionė į ligoninę yra tik pagerinti nuotaiką ir patinimą, gydyti save masažuojančiu ar kontrastingomis pėdų voniomis.