Net patyrusiems turistams kalnų ligos dažnai vystosi aukštyje. Pagrindinė priežastis yra nepakankamas deguonis ore, kuris sukelia galvos skausmą ir bendrą negalavimą. Bet taip atsitinka, kad problema yra rimtesnė.
Kalių ligos priežastys ir simptomai
Deguonies badas daugiausia veikia smegenų ir plaučių darbą. Šie organai kenčia nuo aukščio ligos daugiau nei kiti - gali prasidėti patinimas. O jei smegenų edema gali būti nugalėta savaime, mažėja mažėjant, todėl plaučių edema negali būti lengvai išgydoma, todėl būtina medicininė intervencija. Nuo ko mūsų kūnas reaguoja taip smarkiai, kad padidėtų?
Kalnų ligos priežastis yra tai, kad kas 1000 metrų oras tampa žymiai retesnis, deguonis yra mažesnis. Jau pakilę iki 2000 metrų virš jūros lygio, galite pajusti pirmuosius kalnų ligos požymius:
- pykinimas;
- galvos svaigimas;
- nedidelis temperatūros padidėjimas;
- galvos skausmas;
- skausmas akyse;
- šiek tiek drebulys rankose;
- tachikardija.
Paprastai aukštis virš jūros lygio žemos aukštumos veikia silpnintus žmones, pacientus, sergančius epilepsija anamnezėje, ir pacientams, kuriems yra nestabili kvėpavimo funkcija. Tai taip pat gali sukelti pernelyg greitą lifto. Tačiau aukštėjant virš 2000 metrų virš jūros lygio, tokie atvejai yra labai reti ir siekia apie 0, 0036%. Kylant 3000 laipsnių kampu, trigeris pasiekia didesnį skaičių - 2% viso turistų, kurie rizikavo eiti į kalnus, skaičius. Daugiau nei 4000 metrų aukštyje nuo kalnų ligos kyla apie 9% alpinistų. Ypač dažnai tai atsitinka, jei pakilimas yra per greitas. Labai svarbu yra ir taisyklė "dienos metu viršuje, naktį - apačioje". Patyrę turistai žino, kad pertrauka už nakvynės aikštelę turi būti kuo mažesnė, palyginti su užkariautu aukščiu. Gydymas deguonimi dažnai vystosi miego metu.
Štai simptomai, liudijantys smegenų edemą :
- greitas sąmonės debesis;
- supainioti, neaiški kalba;
- galūnių paresis ir paralyžius, traukuliai;
- stiprus pykinimas;
- ūminis galvos svaigimas.
Plaučių edema, kuri yra labiausiai baisi kalių ligos komplikacija ir daugybė mirčių, pasižymi tokiais požymiais:
- sausas, skausmingas kosulys;
- dusulys;
- greitas impulsas;
- temperatūros svyravimai;
- slėgio sumažinimas;
- kraujas iš nosies ar kosulys.
Kalių ligos gydymas
Kalių ligos prevencija padeda užkirsti kelią ligoms 99% atvejų, taigi, jei laikysis visų reikalingų taisyklių, jūsų sveikata nepablogės. Štai trumpas rekomendacijų sąrašas, kuris sutaupys jus nuo nemalonių ugnies komplikacijų:
- Pakilkite aukštį palaipsniui, po kiekvieno 500 metrų aukščio turėtumėte pailsėti mažiausiai 5-6 valandas. Kylant 1000 metrų ar aukštesnėje aukštyje, aukštis turėtų būti nustatomas kas 12 valandų. Kalnų ligą dažniausiai sukelia greitas kilimas, kai kūnas neturi laiko aklimatizuotis. Jei įmanoma, atsisakykite kelti automobiliu, sraigtasparniu ar kitu transportu.
- Kuo greičiau judėti, tuo didesnis fizinis aktyvumas, tuo daugiau deguonies reikia organizmui normaliai veikti.
- Jei turite silpną negalavimą arba bent vieną iš pirmiau minėtų simptomų, nustokite judėti ir nuleiskite 200-300 metrų. Jei jaučiatės geriau, pasilikite aukštyje virš dienos ar daugiau, jei nepavyks, pradėkite galutinį nusileidimą.
- Gerti daugiau vandens - pažeidžiant vandens ir druskos balansą, provokuoja moteris.
- Kalių ligoms skirtos tabletes, bet jie ne visada duoda laukiamą rezultatą, kiekvieno žmogaus reakcija į juos yra individuali. Tai yra Diakarbas ir Diamoksas.