Jei po alkoholinių gėrimų vartojimo atsiranda pykinimas, tai reiškia, kad kūnas sukaupė pakankamai toksinų. Šiuo atveju nereikia kreiptis į narkotikų, kurie palengvina pykinimo išpuolius, pagalba, nes tai neleis kūnui susidoroti su apsinuodijimu. Būtina imtis priemonių, kurios leistų greičiau atsikratyti alkoholio skilimo produktų.
Ką turėčiau daryti, jei jaučiausi po alkoholio?
- Pirmiausia turite išvengti sunkių riebalinių maisto produktų. Geriau turėti šviesų jogurtą ar vaisių pusryčius. Visų pirma, bananai gali pašalinti pykinimą, nes jie gerina alkoholio vartojimą sumažindami kalio atsargas. Na pašalina citrinų rūgšties toksinus, esančius citrinose ir apelsiniuose.
- Kelios ryte išgėrtos aktyvintos anglies tabletės taip pat gali sumažinti pykinimą. Akmens anglys yra puikus absorbentas, tačiau šio metodo netinka, nes kartu su toksinais vaistas pašalina žarnyno naudingos mikrofloros elementus.
- Ką turėčiau daryti, jei jau ilgą laiką jaučiuosi blogai po alkoholio? Šiuo atveju padėkit Tserukalui . Turite gerti pirmąją tabletę su nedideliu kiekiu vandens ir palaukti 10-15 minučių. Po to rekomenduojama vartoti antrą tabletę.
- Jei po geriamojo alkoholio pasirodys pykinimas, ką daryti, pasakys gydytojas. Labiausiai tikėtina, kad yra pankreatitas arba cholelithiasis. Todėl, siekiant išspręsti šią problemą, reikės išsamios diagnozės.
- Lengviausias būdas atsikratyti nemalonių simptomų yra sukelti vėmimą. Norėdami tai padaryti, gerkite 1,5-2 litrus vandens.
Ką aš galiu padaryti, kad išvengčiau vėmimo išgėrus alkoholį?
Jei žinote, kad po alkoholio vartojimo pykinimas pasirodo ryte, galite imtis atsargumo priemonių:
- Prieš gerdami, valgykite užkandis.
- Šventės metu nemaišykite skirtingų alkoholio turinčių gėrimų.
- Kai šventė pasibaigs, rekomenduojama paimti šiltą vonią. Tačiau, jei atsiranda sunkus apsinuodijimas, geriau atidėti procedūrą.
- Puikus būdas tai padaryti, kad jūs nesijaučiate po alkoholio, stebėkite nuosaikumą. Jei neviršysite individualios alkoholio dozės, tada nuo pat ryto nejaučiamas pagirimas.
- Norint atsikratyti pykinimo ryte, bus lengviau miegoti.
Visiškas poilsis ir paprastų rekomendacijų laikymasis padės atsikratyti lengvo pagirios sindromo. Priešingu atveju turėtumėte kreiptis į specialistų pagalbą - paskambinkite specialiai gydytojų komandai namuose.