Beveik kiekvienas žmogus mato skirtingus sapnus. Kažkam žmogui kankina košmarai, kažkas yra panardinamas į nuotykius, o kas nors įkūnija sapnus . Žmonija jau seniai domina, ar galima kontroliuoti miegą, ar tai yra visiškai nekontroliuojama būklė? Šis klausimas jau seniai užsiima mokslu, leidžiantis nustebinti atradimus.
Prieš užmigdami, reikia prisiderinti prie reikiamos bangos, tai yra, kad jūs tikrai suprasite, kad miegate. Tai turi būti sąmoningas troškimas, kuris ateina tiesiai iš kiekvienos kūno ląstelės. Norėdami įtikinti save, kad naktinio matymo valdymas yra labai svarbus jums, turite apsvarstyti galimą naudą. Pirma, žmogus sapnuoja apie 1/3 gyvenimo. Antra, dėka tokių gebėjimų jūs gausite prieigą prie daugybės informacijos savo pasąmonėje. Taip pat verta manyti, kad laikas, kurį praleidote sapne, nesutampa su realybe, taigi kelias valandas gali atitikti 3 dienas. Kitų aiškių svajonių naudą rasite Steveno Labergo knygoje Dreaming Practice.
Kaip valdyti sapną?
Iki šiol yra daug tyrimų centrų, įvairių ekspertų ir literatūros, skirtos naktinių vizijų studijoms. Pagrindinis tikslas, kurį reikia pasiekti, yra suprasti, kad esate svajone. Po to jūs galite pradėti apžiūrėti aplink jus esantį pasaulį ir imtis veiksmų, kuriuos patinkate. Svajonėje turite galimybę realizuoti visus savo slaptus svajones - išmokti skristi, rasti sau ant mėnulio, eiti su savo mėgstamo aktoriaus ir kt. Datą.
Kaip valdyti savo svajonę - instrukcijos:
- Žinoma, verta pradėti nuo supratimo, kad esate svajone. Tuo tikslu ekspertai rekomenduoja, kad per dieną jūs sutelktumėte dėmesį į kažką, pavyzdžiui, pažiūrėkite į save veidrodyje ir paklauskite savęs: "Ar dabar svajoju, ar tai realybė?" Dėl šios priežasties smegenys įrašys šią informaciją, o kai sapne pamatysite veidrodį, kurį galėsite atsakyti sau, kad miegate ir viskas pasidarė.
- Norint sužinoti, kaip valdyti miegą, verta pradėti sutelkti dėmesį į konkrečius dalykus ar žmones, kurie dalyvauja jūsų vizijose, taip vadinamą "inkarą". Pavyzdžiui, tai gali būti jūsų ranka. Kai nuotraukos pradeda nykti, jums tiesiog reikia pažvelgti į ranką, kad neprarastumėte kontakto. Šios srities ekspertai rekomenduoja, kad kitos svetainės nesibaigtų ilgą laiką.
- Gaukite nešiojamąjį kompiuterį, užsirašykite visas savo vizijas ir jausmus, kuriuos patyrėte. Dėl to jūs galėsite suprasti, ar jūsų svajonė buvo valdoma, ar ne. Pavyzdžiui, įjungiate televizorių nakties regėjime ir žiūrėkite gyvūnų programą, o kai vėl jį įjungiate, programa pasikeitė. Įrašydami visa tai į užrašų knygutę, galite padaryti išvadą, kad esate svajone ir jau pirmą kartą bandote ją pakeisti.
- Visą dieną prisimink tai, ką matėte naktį, ir palyginkite jausmus su tikrove. Dėl to galite reguliuoti miego valdymą.
- Jei matote kokį nors keistą dalyką ar kažkas atsiranda vizijoje visiškai savaime, tai reiškia, kad esate teisingame kelyje. Kadangi sapnų gyvenimą apibūdina neįprasti reiškiniai: skrydžiai, kelionės ir kiti stebuklai. Būtina sužinoti, kad nakties vizijų troškimai yra greitai suprantami.
Mokymasis valdyti miegą yra labai sunkus, nes jums reikės daug laiko ir kantrybės mokymui. Svarbiausia prisiminti, kad jūs turite tikėti sėkme ir kad jūs tikrai pavyks.