Vienintelis tikras būdas pagaminti imbiero šaknį neegzistuoja, viskas priklauso nuo to, kokį poveikį norite gauti geriant šį gėrimą. Todėl, prieš pradėdami ruošimo procesą, pagalvokite apie tai, ar norite paspartinti metabolizmą, ar jūsų tikslas yra atsikratyti peršalimo simptomų.
Kaip užvirinti imbiero šaknis?
Yra du pagrindiniai būdai, kuriais galite paruošti šį naudingą gėrimą, nesvarbu, kurį iš jų pasirinkote, laikykitės paprastos taisyklės - naudokite tik šviežią šakną, gerai nuplaunamą ir nuluptą. Priešingu atveju jūs atnešite kūną tik žala, o ne gera.
- Kaip užvirinti imbiero šaknį svorio netekimui? Jei norite paspartinti medžiagų apykaitos procesus organizme, paimkite 1 šaukštą. nušluostykite šaknį, sumaišykite su tokiu pat kiekiu susmulkinto česnako, supilkite gautą nuosėdas karštu (apie 90 laipsnių Celsijaus) vandeniu. Gėrimą reikia infuzuoti ne mažiau kaip 30 minučių, kad jis neužšaltų, rekomenduojame įpilti arbatos rankšluostį ar skraistę. Praėjus pusvalandžiui, įpilkite šią savotišką arbatą į puodelį ir įpilkite 1 šaukštelis į jį. natūralaus medaus.
- Kaip užvirinti imbiero šaknis už peršalimą? Čia procesas bus daug lengvesnis. Turėtumėte paimti 1 šaukštą. tarkuotą šaknį, sumaišykite su 1 šaukštu. arbatos lapai ir supakuokite visas ingredientus į konteinerį. Tada supilkite mišinį karštu vandeniu ir leiskite jam 15 minučių užpilti, tada į keptuvę įpilkite citrinų lazdelės ir palikite gerti dar ketvirtą valandą. Jei nori, galite gerti šią arbatą su medumi ar cukrumi, gerai papildo ją ir aviečių uogiene, tiesiog nepersistenkite, nepamirškite, kad avenes ir medus sukelia gausų prakaitavimą, taigi ribokite 3-5 šaukštus.