Jūros kale yra mėgėjų mėgstamumas, o kai kurie žmonės jį papildo savo mityba. Todėl neseniai buvo populiarus rudųjų dumblių vartojimas įvairiose vaistų formose (kapsulės, milteliai, skysčiai, aliejai). Toks biologiškai aktyvus priedas turi labai teigiamą poveikį endokrininei sistemai ir visam kūnui.
Rudieji jūros dumbliai
Ši povandeninių augalų rūšis būdinga didžiausiam mikroelementų ir makroelementų lapų minkštimo kiekiui ir pluoštui. Be to, rudieji dumbliai yra daug jodo, kuris yra geriausias būdas užkirsti kelią endokrininių ligų ir skydliaukės navikų vystymuisi. Verta paminėti, kad tokie augalai taip pat turi radiacines savybes dėl to, kad juose yra algano rūgšties druskų.
Rudieji dumbliai yra:
- laminaria;
- Combo;
- Limu;
- hijiki;
- Wakame.
Pirmasis pavadinimas yra dažniausiai naudojamas mūsų šalyje, o likusieji yra dažni Azijoje.
Priešingai kai kuriems klaidingiems supratimams, chlorella nėra rudas dumblas. Šis viencelčių augalas, dažnai randamas gėlynuose vandenyse, todėl kartais jis patenka į jūros kopūstus kartu su daugybe lapų.
Rudųjų dumblių savybės
Nepaisant to, kad aptariamo produkto kūno svoris yra didelis, dumbliai yra dietiniai maisto produktai, nes jie yra mažai kaloringi. Kalbant apie žmogaus sveikatą, augalai turi šiuos veiksmus:
- antiseptikas;
- cholesterolio kiekio kraujyje sumažėjimas;
- kraujagyslių vidinių sienelių profilaktika;
- kraujo klampos sumažėjimas;
- smegenų veiklos tobulinimas;
- širdies priepuolių prevencija, aterosklerozė , insultas;
- organų ir audinių gleivinių regeneravimas.
Rudos jūros dumblių bruknių tabletės
Tokie vaistai yra puikus maisto papildas žmonėms, kurių mityba yra mažai skaidulų, daug maisto produktų mikroelementų ir makroelementų, jodo ir yra linkę į žarnyno problemas.
Tabletėse yra rudųjų dumblių šaknų ekstraktas sausoje formoje ir fukoidanas. Šis derinys numato kasdienį reikiamų medžiagų suvartojimą.
Rekomenduojama vartoti nuo 8 iki 10 tablečių per parą, atsižvelgiant į kūno poreikius, plaunant kapsules dideliu kiekiu vandens.
Gelis iš rudųjų jūros dumblių
Patogesnė ir lengvai įsisavinta aprašyto preparato atpalaidavimo forma yra gelis. Dėl mažos temperatūros įtakos gamybos metu galima išlaikyti maksimalų elementų, polisacharidų ir maistinių skaidulų skaičių.
Gelis rekomenduojamas gydymui:
- imunodeficito;
- virškinimo sistemos ir žarnų ligos;
- endokrininiai sutrikimai;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- skydliaukės hipotiroidizmas;
- valgymo sutrikimai, metabolizmo pablogėjimas .
Rekomenduojama dozė yra 150-300 g vaisto, kuris turėtų būti padalintas į 2-3 dozes per dieną.
Be to, želė gali būti naudojama kaip kompresai ir priemonės, skirtos sąnarių ligų, varikoze venų gydymui.
Aliejaus sviestas
Kosmetologijoje plačiai naudojamas laminaria ir fucus aliejaus ekstraktas, nes jis turi tokį teigiamą poveikį:
- minkština ir tonizuoja odą;
- padidina epidermio paviršiaus sluoksnio elastingumą ir elastingumą;
- maitina odą;
- atkuria normalų medžiagų apykaitos procesų eigą ląstelėse;
- apsaugo odą nuo neigiamų išorinių veiksnių.
Aliejus gali būti naudojamas kaip kompozicijose, kaukėse ir namų ruošimo kremuose, ir kaip savarankiškas būdas, trina masažo judesių probleminėmis sritimis.