Vizijos problemos dabar susiduria dažniau. Šiuo atžvilgiu vis daugiau žmonių susirūpinę dėl atsakymo į klausimą, kaip pagerinti matymą su trumparegystė. Ir jie yra suinteresuoti savarankiškomis vizijos atkūrimo priemonėmis, be greito įsikišimo.
Ką galiu padaryti, kad pagerintumėte savo viziją?
Pagrindinis regėjimo atstatymo principas grindžiamas mityba, poilsio ir apkrovos laikymusi, padidėjusiu mobilumu ir reikiamo apšvietimo laikymusi.
Dažniausiai pasitaikantis trumparegystės prevencijos metodas yra gimnastika. Specialistai sukūrė daugybę įvairių pratimų, kurie duoda teigiamų rezultatų.
Kaip pagerinti regėjimą be akinių?
Norėdami veiksmingai gydyti trumparegystę, turite laikytis tam tikrų taisyklių:
- Kartą per savaitę reikėtų apleisti akių dirgiklius, kurie naudojami kaip televizoriai, kompiuteriai ar kita veikla, įtempiant regėjimą. Kai dirbate kompiuteriu, visada turite pertraukas kas pusvalandį
- Tinkamos mitybos ir dietos praturtinimo laikymasis su žuvimis, pienu, morkomis ir kepenimis. Pageidautina kasdien naudoti bent vieną iš jų išvardytų produktų.
- Atsakydamas į klausimą, kaip pagerinti regėjimą, verta atkreipti dėmesį į Bateso metodą, savo knygoje "Puikus regėjimas be akinių", kaip atsikratyti trumparegystė , aprašyti. Gydymas apima ypatingą psichologinę nuotaiką, nešiojamą akinius ir paprastus pratimus.
- Be to, kaip blogos vizijos prevencijos, turėtumėte pabandyti mažiau skaityti transporto ir gulėjimo padėtyje.
- Svarbu, kad bent kelias valandas per parą vaikščioti lauke būtų daugiau laiko.
Kaip pagerinti regėjimą su liaudies gynimo priemonėmis?
Namų receptai taip pat padeda stiprinti viziją:
- Su sparčiai besivystančiu artimu ryškumu, ankstyvą pavasarį rekomenduojama infuzuoti iš dilgėlių lapų. Penki valgomieji šaukštai žemės augalo turi būti virinami stikline vandens. Nettles turi pasirinkti tą, kurios gėlės dar nėra pasirodžiusios.
- Gera regėjimo priemonė yra petražolių šaknies mišinys, sumaltas citrinų žievelėmis. Jei pageidaujama, medus dedamas į kepalą. Prieš maitinimą imkite preparatą šaukšteliu.
- Rekomenduojama gerti mėlynės, petražolės, imbiero, spanguolių ir morkų infuzijas su trumparegystė. Melžiogė yra ypač naudinga. Abu jos lapai ir uogos yra naudojami. Supjaustytos uogos sutrupinamos ir sumaišomos su lydalo vandeniu (1: 2). Ryte prieš pusryčius į kiekvieną akį įšvirkščiami penki lašai vaisto.