Šiandien, kai neįmanoma įsivaizduoti gyvenimo be kompiuterio ir televizoriaus, akių našta žymiai išaugo, o trumparegystė yra dažniausiai akių refrakcijos pažeidimas. Leiskite apsvarstyti atstatymo ir regos korekcijos metodus trumparegystėje.
Kaip gydyti trumparegystę?
Pagrindinė trumparegystė yra silpnoji raumenų ir sklero liga. Tačiau reikėtų suprasti, kad trumparegystė yra ne tik akies optinio aparato defektas, bet ir viso kūno pažeidimas, susijęs su medžiagų apykaitos procesais. Todėl reikia gydyti ne tik akis, bet ir visą kūną.
Vienas iš labiausiai paplitusių trumparegystės pataisymų būdų - dėvėti akinius ar kontaktinius lęšius. Tačiau šis metodas netinka trumparegystėi, bet leidžia šiek tiek laiko kompensuoti regėjimo defektą.
Siekiant išvengti trumparegystės progreso, yra nustatytas aparatūros gydymas, kuris apima:
- akiniai masažuokliai;
- kompiuterių programų kompleksas;
- infraraudonųjų spindulių terapija;
- ultragarso terapija;
- elektrostimuliacija;
- magnetoterapija ir kt.
Aparatinio gydymo paskirtis - pašalinti spazmą iš patvarių raumenų ir pagerinti jo veikimą, suaktyvinti kraujo tiekimą akims ir sumažinti jų nuovargį. Paprastai toks gydymas vyksta du kartus per metus.
Naujasis trumparegystės be korekcijos būdas yra ortokeratologija. Naktinio miego metu jis yra susijęs su specialiais lęšiais , dėl kurių ragenos tam tikrą laiką tampa tinkamos formos.
Be to, gali būti skiriami vaistiniai preparatai, palengvinantys akių raumenų spazmą, taip pat multivitaminus ar dietinius papildus.
Veiksmingi trumparegystės gydymo metodai
Atsižvelgiant į individualius akies parametrus, ligos laipsnį ir formą, trumparegystės pacientai gali rekomenduoti vieną iš šių būdų:
- lazerio korekcija;
- lūžio lūžio keitimas;
- fakiko lęšių implantacija;
- vazorekonstruktivnaya operacija;
- lazeriokopija;
- keratoplastika;
- skleroplastika ir kt.
Gydymas trumparegystė namuose
Ir dabar mes apsvarstysime, kaip atstatyti viziją trumparegystėje namuose. Sustabdykite trumparegystės raidą ir padidinkite regėjimo aštrumą specialių pratimų pagalba . Štai keletas iš jų:
- Savaitė su pakelia galva tvirtai nuspaudė akis 3 - 5 sekundes, tada atidaryta tuo pačiu metu. Pakartokite 6-8 kartus.
- Savaitė su pakeltu galvu greitai mirksi 1-2 minutes.
- Nusileidę tiesiai į priekį 2-3 sekundes, tada ištraukite vieną ranka į priekį, nuleiskite nykštį ir atkreipkite dėmesį į jį 3 ar 5 sekundes. Pakartokite 10-12 kartų.
- Nuolat pakelkite savo ištiesintą ranką priešais jus į akių lygį ir atkreipkite dėmesį į savo rodyklės piršto galą. Be to, nepaisydami to, lėtai nuneškite savo rodyklės pirštą į akis. Pakartokite 6-8 kartus.
- Pasukdami į dešinę, praplatink dešinės rankos rodyklės pirštą priešais akis maždaug 25 cm atstumu. Uždėkite abiem akimis 5 sekundes. Tada uždėkite kairę akį delną ir pažiūrėkite į pirštą savo dešine akimi. Nuimkite delną iš savo rankos ir vėl atrodykite abiem akimis. Tada uždarykite dešinę akį ir atrodykite su kairia akimi, tada - vėl su dviem akimis. Pakartokite 6-8 kartus.
- Nusileiskite dešinę ranką į dešinę. Laikydami galvą tiesiai, bandykite pažvelgti į šoninę viziją ant šios rodyklės. Tada pamažu perkelkite pirštą į kairę, žiūrėdami į jį nuolat, o tada - taip pat, judėdami į dešinę. Pakartokite 10-12 kartų.
- Sėdimoje padėtyje vienu metu masažuojami uždarosios akys pirštais apytikriai minutę.
Yra daugybė kitų vizijos praktikos būdų, susijusių su trumparegystė, ir visi jie skirti stiprinti akių raumenis, gerinti kraujo apytaką ir sumažinti įtampą nuo akių.
Trumparegystė gydymas su liaudies gynimo priemonėmis
Norint pagerinti regėjimą, rekomenduojama valgyti mėlynių uogas kasdien - šviežias vasarą ir sušaldyti žiemą. Taip pat kasdieninėje dietoje turėtų būti morkos (visada kartu su sviestu), bulgarų pipirų ir moliūgų sėklos. Šie produktai turi visus akims reikalingus vitaminus ir mikroelementus.