Mes visi žavisi rytų moterų veido odos grožio ir porceliano skaidrumu. Be kruopštaus valymo ir visiškai natūralios kosmetikos naudojimo, yra dar viena paslaptis rūpintis - tai japonų masažo technika. Naudojant visiškai paprastas instrukcijas kasdien, galite žymiai pagerinti odos būklę, padidinti jo turgorą ir elastingumą.
Japonų masažas - tipai
Yra keletas pagrindinių šios procedūros tipų:
- Asahi;
- shiatsu;
- Kobido;
- limfos drenažo masažas ;
- tsoganas.
Kiekviena technika yra skirta konkretiems tikslams ir turi savo niuansų. Leiskite mums išsamiau išnagrinėti šiuos metodus.
Asahi japonų limfodrenažinis masažas
Ši procedūra yra universali, nes ji turi atjauninančio poveikio, kėlimo efektą, gerina kraujo ir limfos cirkuliaciją audiniuose, skatina odos elastingumą ir ląstelių regeneraciją.
Baigimo būdas:
- Kruopščiai valykite ir drėkina veidą ir kaklą. Su savo rodyklės pirštais nuspauskite limfmazgius šalia ausų, tada lėtai nuleiskite rankas žemyn, stumdami limfą pirmiausia į gimdos kaklelį, o po to - į juostinius mazgus.
- Nemalonūs, viduriniai ir rodykliniai pirštai kietai ištiesia odą ant kaktos. Suskaičiuokite tris, o tada palaipsniui, bet stengdamiesi, nukreipkite pirštus kelyje į šventyklas.
- Abiejų rankų viduriniai ir žiediniai pirštai yra smakro viduryje, skaičiuojami iki trijų. Po to pasislenka link lūpų kampų, intensyviai spaudžiant odą.
- Rodykliniai pirštai dedami ant išorinių akių kampų, viduriniai pirštai dedami į tarpą tarp nosies ir skruostų sparnų. Norėdami judėti kryptimi žemyn, į šnerves.
- Sulenkite delnus trikampiu, kad skylę būtų nosis, lūpos ir smakras. Su jėga paskleisti pirštus (išskyrus didelius) prie ausų, palaikydamos smakrą. Tuo pačiu metu būtina kiek įmanoma intensyviau ištempti odą, kad jos šiek tiek degtų.
- Kiekvienas pratimas turi būti kartojamas iki 8 kartų, tik tuo atveju jūs galite pasiekti pageidaujamus rezultatus.
Japonijos Shiatsu veido masažas
Ši technika yra vien tik spaudžiant pirštų kilimėlį ant aktyvių taškų. Tokiu atveju teisingai įstatykite į odą statmenai nuo viršaus iki apačios, nesukite jokios trinties ir masažavimo.
Taškai poveikiui:
- kaktos centras, regiono plotis - 3 cm;
- antakiai, akių vokai, išoriniai ir vidiniai kampai;
- ertmės po nosies sparnais;
- lūpos kampai, taškai virš viršutinės ir apatinės lūpos centro.
Japonų veido masažas kobido
Ši procedūra sujungia shiatsu techniką ir odą trina ant specialių linijų, iš viso keturiolika. Kobido yra skirtas palaipsniui atjauninti, pašalinti sausumą ir plakimą, taip pat gydyti spuogus . Be to, šis masažas puikiai pašalina periodinius galvos skausmus ir depresijas.
Tekinimo būdas iš pradžių padidina kaklo ir veido apytaką. Tada masažuojant atidaromi odos energijos kanalai, o masažas papildomas spaudžiant ir aktyvinant biologinius taškus. Ir minkštas poveikis pakaitomis stiprus ir intensyvus etapais.
Japoniškas veidas tsoganas masažas
Šis masažas turi daug panašių pratimų su asahi, tačiau jo veikimas reikalauja mažiau intensyvumo ir suteikia minkštesnį poveikį odai. "Cogan" gali būti atliekamas kasdien, o labiausiai - vakare, plaunant prieš einant miegoti.
Procedūros esmė yra lygiai išlyginti odą masažo linijomis, naudojant aliejų ar grietinėlę. Tsoganas taip pat padeda gerinti limfos cirkuliaciją, tačiau be to, jis padeda atsipalaiduoti įtemptus raumenis, sustiprinti deguonies mainus ląstelėse.