Jei negalite nustatyti perteklinio svorio priežasties, ar tai gali būti visa jūsų profesija?
Buhalterė
Statistika sako, kad buhalteriams yra didelė rizika gauti papildomų svarų.
Galimos priežastys:
Nuolatinis stresas
Buhalterio darbas reikalauja nuolatinės koncentracijos ir koncentracijos, nes viena klaida gali sukelti rimtų problemų. Tokiomis sąlygomis neįmanoma nerimauti. Ir kas šiuo metu žmogus, žinoma, valgo ir, be to, kažką didelio kaloringumo.
Intelektas
Darbo metu reikia nuolat galvoti, o smegenyse reikalinga gliukozė ir, žinoma, gaunama iš saldumynų.
Trūksta laiko
Buhalterio darbas yra toks užsiėmęs, kad visiškai nėra laiko eiti į treniruoklių klube ar tiesiog eiti į bėgimą. Na, tai tikrai turės neigiamą poveikį jūsų skaičiui.
Ką daryti šiuo atveju:
- Jūs turite suprasti, kad darbas nėra visas gyvenimas, o tik būdas užtikrinti savo gerovę. Rasti sau hobis , kuris atitraukė dėmesį nuo ataskaitų, audito ir kitų dokumentų.
- Pabandykite sukurti savo dienos tvarkaraštį taip, kad tikrai turės laiko fitneso pamokoms. Sportas padeda ne tik stebėti savo figūrą, bet ir išvengti problemų.
- Norėdami stimuliuoti smegenis, naudokite muesli daržoves ir tt
Mokytojas ir mokytojas
Svorio priežastis šios profesijos žmonėms:
Atsakomybė
Mokytojai ir mokytojai yra atsakingi už vaiką ne tik tėvams, bet ir įstatymams. Norėdami kažkaip nuraminti ir išsiblaškyti, kad padėtumėte, eik prie savo mėgstamų šokolado saldumynų ir pyragų.
Visiškas atsidavimas
Moterys, dirbančios pagal pašaukimą, tai yra, ši profesija yra būtent tai, ką jie visada svajojo, suteikia sau visą darbą. Be įprastų darbo valandų, jie dirba su vaikais per kelias valandas, vykdo ratą, namuose jie rengia medžiagą būsimoms pamokoms ir negali rasti laiko sau.
Gera profesija
Žmonės, dirbantys su vaikais, neturi teisės parodyti savo agresijos ir pykčio. Jie visada turėtų būti malonūs ir šypsosi. Norėdami nusiraminti, ranka pasiekia kitą pyragą. Dėl to svoris žymiai padidėja, o jūs pavirsite "sodri" ir maloni moteris.
Ką daryti šiuo atveju:
Kiekvienam žmogui svarbu mokytis, o ne slopinti, bet išreikšti savo nepasitenkinimą ir pykinimą. Tai idealu sportuoti, netgi galite eiti į dėžutę.
Virkite
Šios profesijos moterų perteklius yra priežastis:
Didžiulė pagunda
Kai aplink daug skanu maistą, labai sunku atsisakyti sau malonumo valgyti viską. Ir jums nereikia valgyti atskirai sau ar eiti į parduotuvę, viskas yra prieš jus ir net nemokamai.
Sudėtingas darbo grafikas
Dažnai būna pakankamai dirbti 12 valandų, ir tai normalu sėdėti ir valgyti paprasčiausiai, ne. Todėl virėjai, apskritai, valgo važiuojant, ir tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsirado per didelis svoris .
Ką daryti šiuo atveju:
- Šiuo atveju vienintelis sprendimas yra išbandyti viską, bet minimalią sumą.
- Dienos metu pertraukite, norėdami pasėdėti, pietauti ar vakarieniauti.
- Vakare arti, pabandykite sumažinti kaloringo maisto kiekį, nes jis labiausiai tikėtina, kad jis taps jūsų pusėje.
Kasininkas
Pernelyg didelio svorio priežastys:
Nuolatinis stresas
Per dieną prieš perduodama daugybę pirkėjų, kurių kiekviena elgiasi kitaip. Kai kurie gali nulaužti, šaukti, bet kasininkas neturi teisės atsakyti į tą pačią, nes jis bus tiesiog atleistas. Apskritai stresas įstrigo skaniai, saldžiai ir labai kaloriškai.
Mažas darbo užmokestis
Gautų pinigų nepakanka kokybiškiems produktams, todėl turite nusipirkti pigių ir, deja, kenksmingų variantų.
Ką daryti šiuo atveju:
Persvarstykite savo gyvenimą, mokykitės abstrakčiai ir nieko nepamirškite. Tarp žingsnių, atlikite gimnastiką ir suraskite pigius tinkamo maisto analogus sau.