Asmeninė erdvė - tai atstumas, kuriuo žmogus gali patogiai bendrauti su kitais žmonėmis. Asmeninės erdvės ribų pažeidimas nesąmoningai suvokiamas kaip agresijos pasireiškimas, todėl žmogus nemalonu būti minioje (autobusas piko valandoje). Kuo labiau susipažinę su pašnekovais, tuo mažesnis atstumas gali būti tarp jų. Bet kas gali būti arčiau nei sutuoktinių santykiai, kokia invazija į asmeninę erdvę galime pasakyti šiuo atveju?
Asmeninė erdvė santykiuose yra būtinybė?
Santuokoje asmeninės erdvės ribos yra neryškios, kai kurios nesupranta, kodėl žmona (vyras) turi laiko tiktai sau, vieta, kurioje tu gali būti vienas su savimi. Dėl to reikalavimai pradeda pasakyti apie kiekvieną namuose nedalyvaujančią minutę, telefonų tikrinimą, asmeninį paštą ir ginčus, susijusius su tokiu spaudimu. Reikia prisiminti, kad santykiuose yra erzina ne tik įsibrauti į fizinę fizinę erdvę, bet ir pažeisti informacinės sferos ribas. Šios ribos turi būti gerbiamos, nes abu sutuoktiniai turi teisę į privatumą, o visiškas laisvės praradimas bus suvokiamas labai skausmingai ir galų gale atsiras plyšimas.
Stebėdami fizinės erdvės ribas, mes turime omenyje darbo stalo neliečiamumą, asmeninius dalykus, pagarbą mūsų antrosios pusės įpročiams, temperamento tipą ir organizmo fiziologines savybes (nerekomenduojama anksti ryte reikalauti, kad "pelėda" veiktų be galo). Į antrą dalykų grupę, kuri turėtų likti neliečiama, galite įtraukti hobį, galimybę bendrauti su draugais ir kūrybinę savirealizaciją. Todėl žmona, reikalaujanti, kad vyras nutrauktų žvejybą ir nebenorėtų žiūrėti futbolo su draugais, grubiai įsiveržia į asmeninę žmogaus erdvę, kuri negali sukelti aštrių atmetimo.
Psichologija teigia, kad bet kokiu atveju turi būti gerbiamos asmeninės erdvės ribos. Nemanykite, kad šios ribos gali atskirti sutuoktinius ir sunaikinti šeimą. Tai nėra taip, priešingai, pagarbus požiūris (kad nebūtų painiojamas su abejingumu) į vieni kitų poreikius, tai padarys šeimą stiprią. Jei pabandysite užpildyti save visą savo partnerio gyvenimą, tuomet tu tik jį "užmušk" savo meilę. Ar norėtumėte pateikti ataskaitą bet kuriam nors jūsų žingsnyje, manote, kad esate traktuojamas kaip netyčinis vaikas?
Kas lemia asmeninės erdvės zonos dydį?
Kad santykiai būtų darnūs, būtina nustatyti partnerio asmeninės erdvės ribas. Visi žmonės yra skirtingi ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Svarbiausi momentai, turintys įtakos asmeninės erdvės zonos dydžiui, galime pavadinti sekančius.
- Simbolio tipas. Introvertai reikalauja daugiau privatumo, menkiausio jų asmeninės erdvės ribų pažeidimas gali sukelti stiprią neigiamą reakciją ir net nervingą suskirstymą. Ekstravertės neturi aiškių savo erdvės ribų ir nesupranta, kodėl kiti atsisako leisti juos į visas sielos vietas.
- Gyvenamoji vieta ir pilietybė. Didžiųjų miestų gyventojai nuo gimimo neturi didelės asmeninės erdvės, taigi būdamas tankus žmogiškasis srautas jiems daro ne taip menkai, kaip ir provincijos gyventojams.
- Savęs pasitikėjimas savimi. Kuo mažiau asmuo yra įsitikinęs savo sugebėjimais, tuo daugiau
Jam reikia asmeninės erdvės, ir stipresnė jo pastatyta siena. - Šeimos tradicijos. Jei asmuo yra pripratęs prie to, kad susirašinėjimas, pokalbiai telefonu nėra paslaptis nė vienam šeimos nariui, tada pradedant kurti savo santykius, jis reikalaus tokio pat atvirumo iš partnerio.
- Jei suprantate, kad jūsų ir jūsų partnerio idėjos apie asmeninę erdvę nesutampa, reikia ramus ir išsamus pokalbis. Jums reikia paaiškinti, kodėl kai kurie dalykai yra labai svarbūs jums, o kai kurie nesvarbūs ir su supratimu susiduria su sutuoktinio noru.