Ar tai įmanoma maitinti kava mama?

Kiek sunku atsisakyti įpročių, kurie buvo sukurti keletą metų. Daugelis moterų nesupranta, kaip galite pradėti naują dieną be raminančio sielos ir kūno gėrimo. Kava greitai tampa priklausomybe dėl savo tonizuojančio poveikio ir labai sunku atsisakyti gerti kasdien. Tačiau po to, kai mergaitė tampa motina, kyla klausimas uždrausti šį gėrimą.

Vienas iš pirmųjų gydytojo užduodamų klausimų yra tai, ar jūs galite gerti kava savo slaugančiai motinai. Juk jame yra komponentas, pvz., Kofeinas. Tai tas, kuris padidina darbingumą, mažina nuovargį ir mieguistumą, kelia nuotaiką. Neišvengiama kava sumažintame slėgyje, galvos skausmas, sunki migrena ir meteorologija . Tačiau, jei išvardytos kofeino savybės padeda suaugusiam žmogui jaustis geriau, tada kūdikiui jo savybės yra nereikalingos. Minkštimas tampa nervingas ir nervingas, jei jo motina piktnaudžiavo šiuo gėrimu žindymo metu.

Kodėl negalima kavos maitinti motinos?

Mokslininkai ir pediatriniai pediatrai jau seniai įrodė, kad visas maistas, kurį moteris sunaudoja vienaip ar kitaip, vaikui praeina per motinos pieną. Todėl sintetiniai vitaminai, produktai su konservantais ir dažikliais turėtų būti sunaudojami labai atsargiai, po trupinių reakcijos. Naujagimyje tirpi kava gali sukelti įvairias alergines reakcijas, nes joje yra daug priemaišų ir priedų. Gėrimas, pagamintas iš šviežiai maltos kavos pupelių, nėra toks kenksmingas, jei jis virtas pagal visas taisykles ir geriamas ne gryna forma, o praskiesta.

Laktaujanti mama gali turėti kavą su pienu, jei ji yra tik 1-2 puodeliai per dieną. Svarbiausia - sukurti naują įprotį, o jūsų kūnas per savaitę pripratės prie nedidelio kiekio kavos gėrimo. Būtinai stebėkite vaiko reakciją: kava beveik tuoj pat patenka į motinos pieną, o per valandą po šėrimo bus aišku, ar galite ar ne. Pabandykite gerti savo mėgstamą gėrimą ne prieš maitinimą, bet po to piene prasiskverbė mažiausias kofeino kiekis.

Ar galiu suteikti motinai žalios kavos?

Neseniai išaugo gėrimo populiarumas iš žalių, tai yra, neeksploatuotų grūdų. Tai vienintelis skirtumas tarp žalios kavos ir įprastos kavos. Beje, grūduose, kurie nėra termiškai apdoroti, yra daug naudingų medžiagų. Todėl slauganti motina gali gerti nekepta (žalia) kavą, jei ji yra 100% tikri dėl jo kokybės. Norėdami būti tikri, įsigykite šį produktą specializuotose parduotuvėse, tikrinkite kokybės sertifikatus. Puodelių skaičius taip pat turėtų būti minimalus, vienas ar du, ne daugiau.

Kava, kaip ir bet koks naujas produktas jaunos motinos mityboje, turėtų būti įvedamas palaipsniui, praėjus keliems mėnesiams nuo kūdikio gimimo. Būtinai laikykitės dienoraščio, kuriame įrašysite naujus maisto produktus ir vaiko organizmo reakciją į juos.

Ar žindančios moterys gali gerti kofeino kavą?

Kai kurios moterys po vaiko gimimo perduoda kavos gėrimus be kofeino, kad apsaugotų save ir trupinius. Jei išmoksime jo gamybos procesą, paaiškėsime, kad pavojingo komponento išgavimas yra daugelio kompleksinių cheminių reakcijų, kurių pėdsakai išlieka gėrime, pasekmė. Rezultatas gali būti alerginės reakcijos, kūdikio virškinimo trakto sutrikimas, nepagrįstas nervingumas. Tokio kavos tikslingumas yra didelis klausimas, o neonatologai perspėja slaugančias motinas ją naudoti.

Nėra vienareikšmio atsakymo į klausimą, ar galima gerti kavą, ar ne. Tačiau praktika rodo, kad švelnus kavos gėrimo kiekis nekenkia kūdikio sveikatai, o tai reiškia, kad kūdikį maitinančioms motinoms galima leisti, jei laikosi atsargumo priemonių.