Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta, atrodo, kad nėra pagrindo atsisakyti sau tokio malonumo. Bet ne, daugelis maitinančių moterų atsiduria tokiai naudingai, manydamos, kad vaisiai gali pakenkti trupiniams. Tačiau mes stengsimės pasverti visus privalumus ir trūkumus ir išsamiai suprasti, ar maitinančią motiną galima valgyti nektariną ir persikus.
Persikai ir nektarinas: naudingos savybės ir kontraindikacijos
Cheminė vaisių sudėtis yra arti persiko. Jame yra daug naudingų vitaminų ir mikroelementų. Kalcis, kalis, geležis, magnis, pektinas, silicis, citrinų rūgštis, vitaminai A ir C - tai nėra išsamus ingredientų, reikalingų harmoningam žmogaus kūno darbui, kuriame yra daug medaus persiko, sąrašas. Atsižvelgiant į šį požiūrį, atrodo akivaizdus atsakymas į klausimą, ar maitinanti mama gali turėti persikų ir nektarinų. Bet ne viskas yra taip paprasta, daugeliu atvejų mamos atsisako valgyti, nes bijo, kad persikai ir nektarinai gali sukelti alergiją ar pilvo pūtimas. Ir tiesa, baimės šiek tiek pateisinamos -