Visada neįmanoma gyventi teigiamais būdais. Tam, kad žmogus galėtų išmokti vertinti gera, sėkmė ir laimė, jam kils problemų ir problemų. Sudėtingos situacijos "sukietėja". Svarbiausia - lengvai išeiti iš jų.
Nebijokite sunkumų ir niekada nepasiduokite - taip galėsite išvengti mieguistumo, apatijos ir dvasios nuosmukio. Mes kalbėsime apie apatijos priežastis ir simptomus šiandien.
Koks skirtumas?
Apatija ir depresija yra keletas skirtingų reiškinių. Psichikos sutrikimas, kartais lydi fizinės sveikatos problemų, yra vienintelis dalykas, kuris juos sujungia.
Apatijos būsena yra išreikšta abejingumu viskam, kas vyksta. Asmuo nėra suinteresuotas pasauliu aplink jį, žmones, darbą, namus. Staiga viskas praranda savo spalvas ir patrauklumą. Dėl to nuolatinė apatija gali sukelti visišką abejingumą savo gyvenimui.
Nuostabu, kad toks negalavimas gali atakuoti tinkamą, sėkmingą, turint namą ir šeimos narį. Atrodytų, kodėl gi ne gyventi ramiai ir būti patenkintas visomis jūsų palaiminimais? Deja, tai neveikia. Žmogus tampa jo problemos įkaitu, todėl išeiti iš šios valstybės gali būti labai sunku.
Depresija taip pat yra psichologinis sutrikimas. Skirtingai nuo apatijos, tai ne abejingumas, bet nerimas, pasipiktinimas, jaudulys ir įvairios patirties. Depresija reiškia gilią depresiją .
Labai dažnai po ilgos depresijos gali atsirasti emocinė apatija. Kai asmuo neturi jėgos patirti ir atsiprašyti už save, jis yra emociškai išnaudotas ir visiško abejingumo nustato. Šiuo atveju vieną kraštutinumą pakeičia kita
Kaip sužinoti?
Abejotumas nėra iš karto. Leiskite sužinoti, kokie yra apatijos būsenos pirmtakai, kokie ženklai yra.
- nuovargis ir silpnumas. Gali atrodyti, kad žmogus yra labai pavargęs darbe, jam reikia poilsio ir ramybės. Galbūt padėties keitimas, ilgalaikės ir kokybiškos atostogos padės išvengti apatijos tolesnio vystymosi;
- mieguistumas. Ši būklė taip pat yra "bėdų tėvas". Jei suteikiate pakankamai laiko miegoti, bet jaučiatės, kad miegate nepakankamai, toliau atidžiai stebėkite save;
- tingumas ir nepakankamas iniciatyvumas. Jei anksčiau galėtumėte pasigirti tuo, kad visada ir visur buvo pirmosios, parodė lyderio savybes, tuomet apatija jus veikia priešingai;
- liūdesys Labai dažnai jaučiatės nuobodu ir liūdna dėl kokios nors konkrečios priežasties, nieko nenorite, nėra norų;
- abejingumas. Kaip jau minėta, tai yra pagrindinis požymis, kad jūs bijojote apatijos;
- neapsakoma kalba. Silpnas tavo pareiškimų tonas ir nenoras aktyviai dalyvauti pokalbiuose;
- izoliacija. Jūs vis labiau kreipiate į save;
- vienatvės troškimas. Jūs vis labiau stengiatės likti atskirai ir išvengti triukšmingų kompanijų. Tai nėra tas, kad žmonės jus erzina, jie tiesiog nėra įdomūs jums.
Kas kaltas?
Pagrindinės apatijos priežastys yra šios:
- stresas. Rimta kova su mylimuoju , mirusio artimaisiais, darbo praradimu ir gyvenimo pasikeitimu - visi tai yra stipriausi testai bet kuriam iš mūsų. Jei patirtis buvo tokia stipri, turėjo neigiamą charakterį, tada visa tai gali sukelti apatiją;
- trūksta pinigų. Ilgas ir užsispyręs darbas, nuolatinis pinigų trūkumas, skolos ir nepakankamas gebėjimas patenkinti savo poreikius lemia tai, kad jėgos baigiasi, rankos patenka. Žmogus praranda susidomėjimą ir tiesiog eina nuo tikrovės.
Venkite konfliktų ir pabandykite padaryti savo gyvenimą įdomesnį ir turtingesnį.