Myofascial masažas yra laikomas alternatyva griežtinant chirurgines operacijas. Apsvarstykite, kada parodomas masažas ir ar jis tikrai veiksmingas.
Myofascial masažas - kas tai yra?
Procedūra veikia gilius odos sluoksnius. Masažuotojas apdoroja 11 miofascinių meridianų - vadinamųjų anatominių traukinių. Šios linijos simetriškai praeina per visą kūną, jungiančios skirtingas, atrodo, kūno dalis į vieną visumą. Pavyzdžiui, užpakalinė paviršiaus linija tęsiasi nuo vienintelio iki antžmogiškųjų arkų. Taigi, veikdamas tam tikrose srityse, kvalifikuotas meistras gali teigiamai paveikti paciento kūno būklę.
Visų pirma galite pasiekti:
- kraujotakos gerinimas;
- širdies ritmo stabilizavimas;
- odos uždegimo pašalinimas;
- odos tonusio atkūrimas;
- skausmo šalinimas.
Žinoma, gydymas tokia rankine terapija reikalauja laiko. Be to, keletui meistrų priklauso miofascinio kūno masažo technika. Taip pat reikėtų prisiminti, kad procedūroje yra kontraindikacijų:
- ūminiai infekciniai procesai;
- daug papilomų ir kūnelių;
- kuperozė;
- šlifavimas ir pjaustymas;
- skeleto-raumenų sistemos pažeidimai.
Masažas nerekomenduojamas, jei per kelias ateinančias dienas asmuo praeis cheminiu pīlingu.
"Myofascial" veido masažas
Moterims, kurioms atlikta procedūra, pastebimas didelis teigiamas rezultatas. Šiame masažo nereikia vartoti jokių narkotikų. Kapitonas dirba su plikomis rankomis. Rekomenduojama ši procedūra:
- raukšlės ;
- plačiai atviros poros;
- mažas tonas ir odos niežėjimas;
- audinių patinimas.
Naudodami myofascialinį masažą, galite atsikratyti net antrojo smakro.
Veido paviršiaus apdorojimas atliekamas pagal šią schemą:
- Pirma, veidas išvalomas nuo makiažo ir taikomas ant talko paviršiaus.
- Meistras minkština paviršiaus raumenis.
- Tada jis sukasi odos zonoje smakro ir ausų, masažuoja auskarus su pirštais, minko skruostikaulius ir kaktos zoną.
Verta paminėti, kad procedūra reikalauja kantrybės - yra mažų skausmingų pojūčių. Tačiau, atjauninimas yra tiesiog akimis.
Myofascial galvos masažas taip pat skirtas pagerinti veido būklę. Įtakoja sausgysles šalmą ir mažina įtampą galvos odoje, meistras pašalina odos raukšles kaktos srityje.
"Myofascial" nugaros masažas
Šią procedūrą turėtų atlikti asmuo, turintis medicininę pagalbą. Priešingu atveju masažas gali neigiamai paveikti stuburo stuburo funkcionalumą.
Procedūra prasideda nuo gimdos kaklelio srities masažavimo, palaipsniui nusileidžiant į stuburoaknį. Pageidautina, kad masažo metu pacientas lėtai kvėpuoja ir išsiveržimus.
Naudodami myofascialo masažą, galite atsikratyti sąnarių skausmo, didinti stuburo lankstumą ir pagerinti kraujo tekėjimą.
Jei galite kreiptis į kvalifikuotą gydytoją, kuris žino miofašcinio masažo techniką, galite atsikratyti šių patologijų:
- tarpslankstelinė išvarža ;
- nervų ligos;
- sąnarių osteoartrozė.
Manoma, kad myofascialo masažo autorius yra vokiečių ideologas Rolfe Ideas. Tačiau jo vystymasis būtų neįmanomas be miofascialinių meridianų doktrinos, kuri buvo su senovės kinų gilaus masažo technika. Bet kokiu atveju šiuolaikinė Rytų išmintį pagrįsta procedūra leidžia bet kuriai moteriai įsitvirtinti, nepritaikydama plastikos chirurgų paslaugų.