Puiku būti jaunas ir pilnas energijos! Tačiau metai nenoriai vyksta, o sveikata nebėra tokia stipri. Su amžiumi, tai nėra lengva pakilti ryte dirbti, tai skauda galvą ir atgal, slėgio šuolius, bet tai, kas neįvyks po penkiasdešimties. Bet jei niekas neketina kalbėti apie skausmingas galvas ir kojas, spaudimą ir silpną širdį, tada apie tokią subtilią ligą kaip hemorojus, retai kas nors užsimuša net ir gydytojo kabinetuose. Dėl tam tikrų priežasčių žmonės linkę tyliai ištverti skausmą ir susirgimus, susijusius su šia liga. Bet tai kyla rimtų pasekmių vėžiui! Mes siūlome aptarti šią skaudžią problemą ir suvokti, kas tai skauda, kaip elgtis su ja ir, svarbiausia, kas turėtų būti hemorojaus maistas.
Kodėl ne valgyti?
Kadangi hemorojus yra žarnyno liga, o žarnos yra virškinimo sistemos dalis, mityba su hemorojais turi būti teisinga. Ką tai reiškia? Pirma, būtina nustatyti maisto vartojimo režimą. Tai turi būti aiškiai ir griežtai laikomasi. Bet daugiau apie tai vėliau. Antra, yra keletas produktų, kurie turi būti negailestingai pašalinti iš jūsų dietos, ypač atsižvelgiant į mitybą po operacijos pašalinti hemorojus. Kas įtrauktas į šį sąrašą?
- Aštrūs, sūrūs ir rūkyti patiekalai. Žinoma, sūdyti naminiai agurkai arba rūkyta salto su česnaku - daiktai yra labai skanūs ir viliojanti. Tačiau jie turi savybę didinti kraujo tekėjimą, kad hemoroidiniai mazgai būtų pripildyti krauju. Ir tai, savo ruožtu, sukelia bent diskomfortą, kaip maksimalų - stiprus skausmas ir net kraujavimas. Ar jums to reikia?
- Sumuštinių tipo arba sausas maistas. Faktas yra tas, kad tokio maisto sudėtyje yra labai mažai skysčio, kuris prisideda prie vidurių užkietėjimo. Išmatų mėsos tampa labai tankios ir sunkios, defekacijos operacija įvyksta sunkiai. Ir "akmens" daleles išmatose sužeistas uždegimas hemorojus. Ypač nepriimtina sumuštinių riebalų dieta po operacijos, skirtos pašalinti hemorojus, nes kietos išmatos sužeis visiškus pooperacinius siūlus, o per didelis įtempimas defekacijos metu gali sukelti naujas ligos kamščius.
- Alkoholis ir tabakas. Šių medikamentų žala nestilda kartojama ne tik dėl šios ligos. Tiek cigaretės, tiek spiritiniai gėrimai daro neigiamą poveikį kraujagyslių sistemai, dėl to atsiranda nuolatinių ir ilgalaikių venų, arterijų ir kapiliarų spazmų. Todėl tam tikrose vietose jie užrakina kraują, dėl to atsiranda sąstingis. O jei stagnacijos vieta yra hemorrhoidinė svetainė? Dėl pasekmių, mes manome, tai atsitiko pats.
Tinkama mityba su hemorojais
Dabar suprasime, bet kaip apie hemorojus, negalima valgyti, bet reikia. Pirma, vaisiai ir daržovės - tai tikra vitaminų ir skaidulų sandėlis. Pirmasis sustiprins imuninę sistemą, o antrasis pašalins toksinus iš organizmo ir sumažins vidurių užkietėjimo tikimybę, minkštins jo pluoštus su išmatomis. Antra, grūdai, sėlenos ir pirmi kursai. Jie taip pat užpildo kūną reikalingomis maistinėmis medžiagomis ir sumažina vidurių užkietėjimo pavojų. Trečia, vanduo. Jums reikia gerti iki 2 litrų vandens per dieną, o tai yra paprastas neuždarytas filtruotas arba nestabilus vanduo, ne arbata ar kava, kuri iš tikrųjų dehidratuoja kūną. Na, kaip buvo minėta pirmiau, hemorojaus maistas turėtų būti reguliarus, atliekamas griežtai 4-5 kartus per dieną tuo pačiu metu ir nedidelėmis porcijomis. Ir nebijokite kreiptis proktologui, individualų teisingą gydymą gali skirti tik gydytojas.
Ir galiausiai 2 receptus
Makaronų sriuba su kiaušiniu
2 porcijoms: 1 kiaušinis, 2 saujos sriubos vermišeliai, 0,6 g vandens, druska ir kriauklė. Aliejus pagal skonį.
Kiaušinis virtas kietu ir smulkiu, įdedame vermišelius į virtą sūdytą vandenį ir virkite, kol paruošta. Į gatavą sultinį su makaronais supilkite supjaustytą kiaušinį ir nedidelį sviesto gabalėlį. Visa sumaišyta ir supilama į plokštes. Geriau šiek tiek atšaldyti rugiais ar otrubnym duona. Vietoj vandens galite naudoti mėsos sultinį su virtomis mėsos gabalėlėmis.
Salotos "Sveikata"
Lygiose dalyse darome kopūstų, morkų, svogūnų (ropių), ridikėlių ir obuolių. Mes suminkame viską, įdedame į salotų dubenį ir kruopščiai sumaišome, nepamirštant druskos skonio. Jūs galite sezono salotos su majonezu arba grietine. Skirtingas patiekalas padės žaliai konservuoti žirniai ir mažai riebalų dešra. Malonu apeiti!