Sveikas miegas, mityba ir mamos priežiūra yra pagrindiniai kūdikio aktyviojo augimo ir vystymosi komponentai. Žinoma, idealus naujagimiui reikia miegoti, kol jis bus alkanas. Tačiau tokie kūdikiai anksčiau yra išimtis, nei taisyklė.
Daugelis motinų yra taip pripratę prie to, kad kūdikis miega gerai, tiek dieną, tiek naktį, kad nemiga naktys jiems yra kasdieninis ir įprastas dalykas. Tačiau tai nėra taip: pusę metų kūdikiai gali lengvai miegoti visą naktį, praleidžiant maitinimą. Todėl, jei vaikas naktį miega gerai, būtina persvarstyti dienos režimą, šėrimo dažnumą, atkreipti ypatingą dėmesį į bendrą trumpos būklę ir nuotaiką, kad būtų galima nustatyti ir pašalinti kūdikio sutrikimo priežastį.
Kodėl kūdikis miego naktį?
Lėtinis nuovargis, nervų ir fizinis tvų išsekimas dėl nuolatinio miego trūkumo neturi geriausio poveikio vaiko būklei. Kaip rezultatas, tampa užburtas ratas, kuris, tiesą sakant, nėra taip sunku sulaužyti. Kadangi labai retai nerimo vaiko miego ir dažnų naktinių pabudimų priežastis yra rimta liga. Iš esmės, jei mažoji moteris naktį pradėjo blogai miegoti, galime prisiimti tokius dalykus:
- kūdikiams yra sutrikimų;
- dantys yra supjaustyti;
- kūdikis turi šlapią vystyklą arba yra alkanas;
- trupiniai yra per karšti arba šalti;
- kūdikio nervų sistema yra per didelis;
- garsūs pokalbiai ar darbo televizija neleidžia kūdikiui miegoti ramiai.
Daugeliu atvejų mama gali savarankiškai išsiaiškinti, kodėl jos kūdikis miega gerai.
Ką daryti, jei kūdikis miega gerai?
Daugelis tėvų iš anksto pasiruošia, kad per pirmuosius 2-3 mėnesius jiems būtų garantuotos nemiegios naktys, nes visi žino, kad šiame amžiuje kūdikiai naktimis miega.
Keista, kaip gali atrodyti, daugeliu problemų galima išvengti, jei jis tinkamai organizuotas, kad rūpintųsi vaiku ir suteiktų visas sąlygas tinkamam poilsiui.
Tam reikia:
- Pradėkime nuo vystyklų. Pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais tėvai neturėtų sutaupyti kokybiškų vystyklų, kurie galėtų gerai išlaikyti drėgmę ir nesukelti alergijos. Sausas ir švarus kunigas yra vienas iš ramiojo miego komponentų.
- Laikas pripažinti koliką. Tai nėra sunku, jei atidžiai pažvelgsite į vaiko elgesį. Kai kūdikiui kyla nerimas dėl pilvo skausmo, jis nemiega gerai ir yra neklaustas, lenkdamas kojas. Tokiu atveju galite gauti krapų degtinę ar kitus vaistus naujagimiams, kurie padės sušvelninti trupinius nuo kančių.
- Įsitikinkite, kad kambarys, kuriame vaikas miega, yra vėdinamas. Optimali temperatūra ir drėgnas oras daro didelį poveikį kūdikio miego kokybei.
- Dienos metu atliekate vandens ir kitos priežiūros procedūras prieš pat miegą. Taigi, kūdikis pradeda diegti ir užmigs daug lengviau ir greičiau.
- Nepamirškite, kad yra tam tikrų vaiko miego normų. Dažnai tėvai nenuostabu, kodėl kūdikis naktimis miega, pamiršdamas, kad per dieną jis visiškai patenkina jo poreikius. Fizinė veikla, nauji įspūdžiai ir pagrindinis normalizuotas dienos miegas yra būtinos sąlygos nakties poilsiui.
- Papildoma maitinima yra dar viena priežastis, dėl kurios dažnai būna naktinio pabudimo.
Žinoma, kūdikį reikia šerti, jei jis yra alkanas, iš pradžių jis daug nerimauja naktį. Bet vėliau, kūdikio kodas augs, intervalai tarp valgių padidės, o tėvai galės miegoti ilgiau. - Kai kurie vaikai turi nuolat jausti savo motinos buvimą. Šį reiškinį paaiškina glaudus motinos ir vaiko santykis pirmaisiais gyvenimo metais. Ateityje šie santykiai silpnėja, o kūdikis galės ramiai miegoti net kitoje patalpoje.
- Labiau paplitę yra miego sutrikimai dėl nervų sistemos savybių. Šiuo atveju nebus nereikia pasikonsultuoti su neurologu.