Prisiminkite, kad šį gėrimą septynių mėnesių kūdikiui galima paimti 100 gramų per dieną, dalijant šį rodiklį į tris ar daugiau dozių. Kompotas yra svarbu ruošti taip, kad išsaugotų reikiamą vitaminų ir mikroelementų kiekį.
Kompoti šviežių obuolių kūdikiams
Norėdami paruošti gėrimą, naudokite žalias obuolių rūšis ir aukštos kokybės vandenį.
Ingredientai:
- žalia obuolių - 1 gabalas;
- vanduo - 200 ml.
Paruošimas
Obuolę reikia gerai nuplauti, geriau jį verdančiu vandeniu. Tada nuvalykite, nuimkite šerdį ir smulkiai pjaustykite. Įpilkite obuolių į puodą, pridėkite vandens. Mes įdėti jį ant ugnies ir padengti dangčiu. Geriau naudoti stiklinę dangtelį - taigi, pamatysite, kada kompotas virsta, neatsiversite, kad vitaminai neišgėstų. Kai tik gėrimas užvirsta, mes jį pašaliname iš ugnies ir jo neatverkime, tačiau prieš atsipalaidavimą reikalaujame apie valandą. Po to filtravimas.
Jei norite pakeisti, galite paruošti obuolių kompostą iš obuolių su minkštimu, t. Y. Nepirkite gėrimo ir neskaldykite vaisių maišytuvu. Šis kompotas yra gausus pluošto ir turi intensyvesnį skonį. Bet ten nebebus daugiau vitaminų - jie visi "eina" į skystį.
Kompotas džiovintų obuolių kūdikiams
Iš septynių mėnesių trupinių pirmiausia reikia išgerti iš obuolių džiovintų vaisių. Tada palaipsniui galite pridėti kriaušės, slyvų. Po 10 mėnesių - razinos ir džiovintos abrikosai. Tai bus saugesnė, jei pasirinksite džiovintus vaisius patys.
Ingredientai:
- Džiovinti obuoliai - 50 g;
- vanduo - 500 ml.
Paruošimas
Uzvaros mišinys įsiurbia 5-10 minučių ir gerai nuplaunamas. Užpildykite virinto karšto vandens ir palikite 8 valandas uždarytu dangteliu. Tuomet virkite 12-15 minučių žemoje ugnyje ir primkite valandą.
Atkreipkite dėmesį, kad receptas kompotei iš kiaušinių kūdikiams nėra cukraus. Jei norite, kad kompotas būtų saldesnis, pridėkite šiek tiek fruktozės.
Atminkite, kad jums reikia laikyti gėrimą ne ilgiau kaip per dieną. Priešingu atveju jis praranda naudingų savybių.