Maždaug nuo 4 iki 4,5 mėnesių vaikas pradeda duoti naują maistą laipsniškai pereinant prie suaugusiųjų maisto. Paprastai motinos pasirenka košes pirmam papildomam maistui ir virkite namie - virkite pirmąsias 5%, tada 10% košės pienu. Tačiau šiuolaikiniai pediatrai rekomenduoja pradėti vartoti be pieno ir be glitimo patiekalų. Jei kūdikis gerai toleruoja pieną, pirmą kartą galite jį pridėti prie kūdikių košės. Bet kokiu atveju, jie turėtų būti vienarūšiai ir šviežiai paruošti, o kokios košės yra geriausios pirmam papildomam maistui - tai klausimas dėl mėsos ir jos kūdikio skonio. Svarbiausias dalykas - pabandyti laikytis gydytojo rekomendacijų.
Iš kokios košės pradėti pirmą loverę?
Jei jums reikia pasirinkti geriausią grūdą pirmam papildomam maistui, tada jūs turėtumėte teikti pirmenybę grikių, kukurūzų, ryžių (jei nėra užkietėjimo) košės. Avižiniai dribsniai yra skiriami nuo 5 mėnesių ar vėliau - yra daug riebalų ir skaidulų, kviečių ir miežių - jei vaistas gerai toleruojamas glitimo. Pirmųjų gyvenimo metų pabaigoje įvedama manos košė - rekomenduojama kuo mažinti vaiką, todėl jis gali sukelti perteklinį svorį ir taip pat rišasi su vitaminu D, kuris gali prisidėti prie rachito vystymosi.
Kruonų įdėjimas kaip pirmas papildomas maitinimo krūtimi maistas pradedamas pora savaičių vėliau nei dirbtinis šėrimas.
Kaip virti košė pirmojo valgio metu?
Krutas gali būti pieno ar pieno produktų: jis virtas pienu arba vandeniu. Pienas yra dažniausiai virtas namuose ir kai kurių rūšių paruoštų kepalų vaikams. Jei kyla klausimas, kokia firmos košė yra geriausia pirmuoju papildomu maistu, geriau skirti pirmenybei be pieno produktų: karvės pieno baltymas (kazeinas) gali sukelti alergines reakcijas.
Sunku patarti, kuriam grūdų turinčiam produktui pasirinkti pirmąjį papildomą maistą: beveik visuose vaikams skirtuose produktuose turi būti laikomasi visų maistui skirtų maisto produktų, kalorijų kiekio ir pagrindinių maistinių medžiagų balanso reikalavimų, jose yra būtinų vitaminų ir mikroelementų. Galite pasirinkti bet kokius sertifikuotus produktus, o kurie iš jų sustabdyti - išspręskite bandymais ir klaidomis, iš anksto nesuvartokite, kokį vaiką norėsite. Visada atkreipkite dėmesį į galiojimo pabaigos datą, patikrinkite, ar jo pakuotė yra pažeista.
Pirmajai vaiko kačiukui suteikiama nedidelė dalis (ne daugiau kaip arbatinis šaukštelis), neturėtų būti cukraus ir pieno. Kesnė neturėtų būti stora. Jei vaikas sugeba jį sugerti - dvi savaites kaušas pakeičiamas vienu maitinimu. Jei patiekalas virtas namuose, kruopas išpilstomas į miltelius, o po virimo iki homogeniško, jis nulupamas per sietą arba sumaišomas su maišytuvu. 5% koše yra 5 g. Sausieji javai per 100 ml pieno po 2-3 savaites pradeda ruošti 10% košės. Kūdikių krepšelyje, skirtame vaikams iki metų, neturėtų būti cukraus, kvapiųjų medžiagų, nereikia pridėti vaisių priedų.