Kokie slapukai gali būti slauganti motina?

Kai naujai mama pasirenka optimalią mitybą laktacijos metu, neišvengiamai kyla klausimas, ar galima maitinti sausainius slaugančioms motinoms ir, jei taip, kokia. Nepaisant to, kad saldžiųjį draudimą atrodo labai sunku ir kad apskritai reikėtų mažinti vaiko cukraus sveikatą, kai kurių rūšių slapukus vis tiek galima suvartoti.

Kokių slapukų galite valgyti?

Visų pirma, jūsų griežtos dietos draugai gali būti paprasti bambukai be vanilino ar sausainių "Maria". Kadangi mama maitinasi daug kalorijų, o maistui ne visada yra laiko, jie bus puikus užkandis pėsčiomis arba sutra. Bet jei įsigyjate slapuką, vis tiek atidžiai ištirkite kompoziciją, jei yra kokių nors kenksmingų priedų, pasirinkti pačias paprastas veisles.

Avižiniai dribsniai gali būti maitinami, nepriklausomai nuo to, ar jie yra pagaminti ar įsigyti. Tai gali tapti alternatyva avižiniams dribsniams, kadangi tai yra angliavandenių šaltinis ir suteikia gyvybingumą.

Jei egzistuoja tokia galimybė, tu gali pačios kepti sausainius - tada motinai suteikiamas didelis skrydis vaizduotei. Pirma, jūs tiksliai žinote, kas yra įtraukta į produktą, ir, antra, galėsite įvairinti savo meniu. Pabandykite sausainių ar keraminių kepimo variantus iš paprastojo pyrago , kepimo ant varškės, pakeiskite įprastą avižų miltus.

Norėdami suprasti, kokie slapukai gali būti maitinami krūtimi, turite stebėti reakciją į naują vaistą kūdikiui. Griežčiausia dieta yra pirmieji mėnesiai, kai kūdikio skrandis dar nėra visiškai sustiprintas. Tada geriau palaukti sausainių arba naudoti labai mažai. Jei laikui bėgant pastebite, kad kepant nepakenks vaikas, gazikovas ar hiperaktyvumas (dėl cukraus pertekliaus), jūs galite saugiai įvesti savo mėgstamus produktus į dietą, išskyrus iš jų, išskyrus kenksmingus priedus ir šokoladą.