Kaip tapti protingas - pratimai smegenims

Intelektualiųjų gebėjimų ugdymas padeda žmogui tampa geriau ir gyvenime. Yra keletas patarimų, kaip tapti protingais, kuriuos teikia įvairios srities mokytojai, psichologai ir specialistai. Reguliarus mokymas ir darbas su savimi padės judėti į priekį.

Kaip tapti protingas - psichologija

Analizuojant skirtingų žmonių gebėjimus ir atliekant daugybę eksperimentų, psichologijos specialistai nustatė keletą patarimų, kaip pagerinti intelektualinius gebėjimus .

  1. Svarbu apibrėžti sau tikslus, kuriuos pasiekti jūs turite tobulėti ir tapti protingesniais.
  2. Daugelis psichologų, atsakydami į klausimą, kaip tapti protingu asmeniu, rekomenduojame skaityti knygas ir pasirinkti literatūrą, tai yra įdomu konkrečiam asmeniui.
  3. Nedvejodami užduoti klausimus, norėdami sužinoti naujos informacijos. Galite kreiptis tiek į žmonių gyvenimą, tiek į internetą. Taip pat svarbu užduoti sau klausimus, bandyti rasti atsakymą, nes tai yra mąstymo veiklos ženklas.
  4. Norint sužinoti, kaip tapti protingas, verta atkreipti dėmesį į kitą veiksmingą patarimą - išmokti sutelkti dėmesį į konkrečią užduotį ir nesijaudinti. Šiuo tikslu yra daug psichologinių metodų ir dvasinių praktikų.
  5. Nedvejodami mąstyti garsiai, nes įrodyta, kad kai žmogus kalba apie informaciją, dėmesys yra mažiau išsiblaškęs ir jis mano, kad produktyviau.

Kaip tapti protingais - patarimai

Dėl psichinės plėtros nereikia eiti į specialiuosius kursus, skaityti knygas ir išspręsti problemas, o pradedantiesiems verta sekti kelias paprastas rekomendacijas:

  1. Pabandykite reguliariai sunaikinti savo įpročius, pavyzdžiui, daryti namų darbus, naudoti savo kairę ranką (kairėje - dešinėje), reguliariai eikite į kitą darbą ir pan. Dėl to smegenyse bus sukurtos naujos jungtys tarp neuronų.
  2. Norint sužinoti, kaip tapti protinga mergaitė, verta pateikti dar vieną veiksmingesnį patarimą - saugokitės dienoraščio, bet jūs neturite atlikti banalių sąrašų, bet įvertinti įvykius, analizuoti informaciją ir apibūdinti savo emocijas.
  3. Reguliariai užpildykite žodyną, nesvarbu, kokia kalba. Ypač vertinga šiuo klausimu yra klasikinė literatūra, kurioje yra daug retų žodžių ir įdomių posūkių.
  4. Jei jus domina, kaip vystytis ir tapti protingesni, rekomenduojama reguliariai sportuoti, nes jau seniai įrodyta, kad fizinis aktyvumas padeda efektyviai pagerinti smegenų funkciją. Taip yra dėl to, kad mokymo metu jis aktyviai tiekia deguonį.

Kaip tapti protingesni - Pratimai smegenims

Yra daug pratimų, kurie leidžia jums tobulinti savo sugebėjimus:

  1. Dėl dėmesio. Įjunkite televizorių ir nustatykite laikrodį priešais save. Uždavinys - žiūrėk į antrą ranką, o ne išsiblaškęs, kas yra ekrane. Kai galite sutelkti dėmesį tik į laikrodį 3-4 minutes, tuomet jūs galite apsunkinti užduotį ir jums reikia ne tik sekti rodyklę, bet ir žaisti savo proto nelygiuosius skaičius nuo 1 iki 9.
  2. Norėdami tapti protingesni ir išvystyti atmintį, rekomenduojama atlikti šį užduotį: užsirašykite 10 daiktavardžių, kuriuos pirmiausia atsiminsite. Vieną minutę prisimenate jų tvarką, tada perjunkite lapą ir pabandykite jas atkurti. Per laiką užduotis gali būti sudėtinga.

Kokius žaidimus žaisti, kad taptum protingesni?

Intelektualiųjų sugebėjimų ugdymas yra įmanomas ir žaidimo formoje. Jei jus domina, kaip tapti labai protingas, tuomet laisvalaikiui naudokitės tokiomis pramogomis:

  1. Daugelis bus nustebinti, tačiau klasikinis dėlionės žaidimas yra mėgstamiausias 90-ųjų žaidimas - "Tetris" ar galvosūkiai. Duomenų rinkimo metu atmintis gerėja, atsiranda kritinis mąstymas ir gebėjimas įsisavinti didelį informacijos kiekį.
  2. Šaškės, "monopolija" ir kt. Visi šie žaidimai leidžia žmogui galvoti apie tai, apskaičiuoti galimus judesius, prisiminti informaciją ir plėtoti mąstymą.
  3. Aprašydami būdus, kaip tapti protingesni, daugiau nei dešimtmetį negalėsite prisiminti jau populiarių kryžiažodžių. Sprendžiant žodžius, žmogus vystosi, prisimena naująją informaciją ir atveria aktyvią veiklą.

Knygos, kurios padės jums tapti protingesnes

Skirtingos literatūros skaitymas yra labiausiai pasiekiamas ir vienas iš efektyviausių būdų, kaip pagerinti intelektualinius gebėjimus. Rekomenduojama skaityti šias knygas, kad taptumėte protingesni:

  1. "Nuo gero iki didžiojo" D. Colinsas . Autoriaus patarimai dėsto, kaip tinkamai nustatyti labiausiai vertingą informaciją iš bendrosios informacijos, kaip suprasti verslo procesus ir greitai pereiti prie savo tikslo.
  2. "Pasitikėjimas savimi" E. Muiras . Šioje knygoje aprašomi patarimai, kaip tapti protingesni, pripažinti stipriąsias puses ir tapti atsparūs įvairiems gyvenimo iššūkiams ir sunkumams.
  3. "Emocinis intelektas" D. Golemanas . Psichologijos specialistas pateikia praktinių patarimų, kaip tinkamai pažaboti savo jausmus ir emocijas, kad būtų galima lengvai pasiekti sėkmės jūsų karjeroje ir asmeniniame gyvenime.

Malda tapti protingesnė

Yra speciali Mergelės ikona "Adding Mind" , prie kurios jie meldžiasi pasirinkti tinkamą gyvenimo kelią ir pasiekti sėkmės studijose. Galite kreiptis į Dievo Motiną situacijose, kai jums reikia mąstymo šviesos ir padėti pasirinkti tinkamą sprendimą. Malda prieš piktogramą leidžiama tėvams apie vaikus, turintiems mokymosi problemų. Jei jus domina, kaip tapti protingesne moteris su Aukštesniųjų Valdžių pagalba, tada gaukite Mergelės atvaizdą ir kiekvieną dieną meldžiuosi priešais ją.

Hipnozė tampa protinga

Hipnozė yra vienas iš naujausių būdų, kaip padidinti savo psichinius gebėjimus ir gauti motyvaciją mokytis. Svarbu pažymėti, kad šis metodas pagreitina mokymosi informacijos ir įgūdžių procesą, padidina gebėjimą sutelkti dėmesį ir pagerinti atmintį. Jei susidomėjote, kaip išmintingiau elgtis su hipnozė, tuomet reikia kreiptis pagalbos į profesionalų, nes labai sunku, o kartais ir neįmanoma, pristatyti save į reikiamą būseną.

Kaip tapti protingas - magija

Yra daugybė ritualų, skirtų intelektualiniams gebėjimams gerinti. Pateiktas rašybos tapti protingais gali būti naudojami studentams, kurie nori greitai išmokti medžiagą ir atsikratyti patirties prieš egzaminus. Su jo pagalba galite greitai ir teisingai suvokti ir analizuoti informaciją. Už apeigą, paimk bet kokią knygą, tris kartus ją pasakyk ir pasakyk sklyptą