Kartais žmogus dažnai mano, kad jis visada nesėkmingas gyvenime: niekas išeina, viskas vyksta blogai. Dažnai žmonės gali jaustis priklausomi nuo kitų žmonių, nuo sutuoktinio. Norint būti sėkmingu žmogumi, reikia tikėti savimi. Sėkmė pasiekiama tiems, kurie eina į priekį, nesustoja sunkumų ir nesėkmių. Kaip sustabdyti santykių auką ir sužinoti, kaip atsispirti ir įgyti pasitikėjimą savimi - šiems ir kitiems klausimams atsako psichologijos mokslas.
Aukos psichologija - kaip tai negali būti?
Štai keletas paprastų patarimų žmonėms, kurie nori pakeisti savo gyvenimą:
- Kaip ne tapti santykių auka . Nesijaudinkite, ką kiti gali galvoti apie jus. Jei žmogus nori džiaugtis laimingu, jis turi stengtis nenuilstamai apmąstyti, kaip kiti žmonės reaguoja į savo veiksmus. Jūs negalite palinkėti visiems ir, bandydami tai padaryti, asmuo tampa kitų žmonių nuomonės auka. Žinoma, santykiai su artimais žmonėmis reikalauja tam tikrų kompromisų ir nuolaidų, tačiau visada reikia galvoti apie save, apie savo norus, tikslus ir svajones. Labas ir pasitikintis žmogus tampa įdomus kitiems, ir jie laikysis jo nuomone. Verta analizuoti tuos, kurie labai nerimauja, ar jie verti tokios patirties ir aukų.
- Kaip ne tapti santuokos auka . Nuolatiniai skundai apie viską aplink ir intensyvus neigiamumo ieškojimas daro įtaką sutuoktinio nervams ir daro nepageidaujamą auką. Tiems, kurie nori tapti laimingu žmogumi, nori laimės santykiuose, absoliučiai būtina atsikratyti savigarbos ir nuolatinių skundų. Žinoma, kiekvienas žmogus gyvenime turi sunkumų ir situacijų, tačiau labai pageidautina išlaikyti teigiamą požiūrį ir įsitikinimą geriausiu.
- Mes gyvename nuostabiomis akimirkomis . Įprastas ir monotoniškas, problemos darbe ir šeimoje numalšina žmogų. Iš gyvenimo monotonijos nuovargis turi būti periodiškai išsklaidomas. Negalima nuolat galvoti apie problemas, kartais jūs turite pasakyti save "sustoti" ir organizuoti poilsį sielai ir kūnui. Tai nereikalauja didelių pinigų sumų ar per daug laiko. Jūs visada galite pasiimti laiko ką nors padaryti sau. Negalima ieškoti pasiteisinimų, jei mes galvojame apie tai, kaip nustoti būti auka, turime veikti!
- Susitikimai su draugais . Daugeliui žmonių laimė yra maloni laisvalaikis teigiamų žmonių kompanijoje. Todėl pageidautina apsupti save tiems, kurie jus gerai supranta,
ir su kuo jaučiatės patogiai. Net jei tai maža kelių žmonių grupė. Nereikia bandyti palinkėti visiems. Draugų skaičius taip pat nieko neįrodo. - Negali būti nepatenkintas nesėkme . Daugelis žmonių yra sunkiai nusiteikę dėl nesėkmių ir problemų. Nepasiekiamas eilės pabaiga ir verta jį perduoti oriai.
- Dirbk sau Kiekvienas asmuo, tampa vis geriau, tampa labiau įsitikinęs savimi. Nuolatinis darbas sau padeda įsitikinti savimi, stiprybes ir atsikratyti nukentėjusiojo komplekso.