Kas naudinga šiai uogai?
Visų pirma verta paminėti tokį serbentų turtą kaip gebėjimą sumažinti patinimą. Todėl jo naudojimas tampa ypač skubus antrojoje nėštumo pusėje.
Be to, juodosios serbentės nėštumo metu dėl jo sudėtyje esančio geležies puikiai padidina hemoglobino kiekį, kuris yra būtinas deguoniui transportuoti į vaisius. Todėl moterys, vartojančios šią uogienę kūdikio laikymo metu, mažina hipoksijos išsivystymo riziką.
Nenuvertinkite juodųjų serbentų naudos kovojant su viduriavimu nėštumo metu. Savo sudėtyje yra taninų, kurie prisideda prie išmatų išgydymo.
Be to, ši uoga turi ryškią hipotoninę savybę, t. Y. sumažina kraujospūdį. Šiuo tikslu naudokite šviežias uogas ir lapų infuziją.
Uogis turi savo vaistines savybes pagal jo sudėtį. B neapima vitaminų: A, B, C, D, taip pat K, P. Tarp mikroelementų, be minėtų aukščiau geležies, serbentų sudėtyje yra kalcio, magnio, natrio. Esami ir organiniai junginiai uogų sudėtyje: fosforo rūgštis, eteriniai aliejai.
Atskirai reikia pasakyti apie fittoncidus - augalų išleidžiamas medžiagas, kurios kenkia daugeliui patogeninių ir patogeniškų mikroorganizmų. Štai kodėl dažnai juodųjų serbentų naudojamas kaip šalčio šalinimo priemonę, todėl su ja galima suvalgyti arbatą.
Kaip valgyti serbentus nėštumo metu?
Išsamiai pasakodama apie naudingas juodųjų serbentų savybes, mes apsvarstysime, kaip ir kokios krūmo dalys nėštumo metu gali būti naudojamos.
Visų pirma tai, žinoma, pačios uogos. Jie gali būti beveik bet kokia forma: žaliaviniai, komoto forma, kruopos, pridedami prie visų rūšių desertų.
Arbata iš juodųjų serbentų lapų nėštumo metu būdinga būsimoms moterims, turinčioms aukštą kraujospūdį. Moterys su sunkia hipotenzija, priešingai, turi būti atsargūs dėl tokio gėrimo.
Džiovintos serbentės šakos taip pat gali būti naudojamos vežant kūdikį. Sultinys su jais puikiai leidžia susidoroti su pirmaisiais šalčio simptomais .
Atskirai reikia pasakyti apie tai, kiek nėštumo metu galite valgyti serbentus. Gydytojai rekomenduoja ne piktnaudžiauti šia uoga, o diena yra ne daugiau kaip 150-200 g. Beje, norint visiškai užpildyti kasdienį vitamino C poreikį , pakanka 20 uogų!
Ar visos būsimos motinos gali naudoti juodųjų serbentų?
Kaip ir bet kokios uogos, vaisiai, serbentai, neleidžiama visoms moterims laukti kūdikio išvaizdos. Taigi gydytojai, visų pirma, atkreipia dėmesį į nėštumo laikotarpį nėštumo ir sveikatos būklę.
Taigi, dėl didelės vitamino C uogų koncentracijos mažesniuose, o taip pat ir vėlyvuose juodųjų serbentų laikotarpiuose, geriau atsisakyti, nes. askorbo rūgštis gali padidinti gimdos gleivinės toną.
Reikėtų atsižvelgti į tai, kad serbentai gali padidinti rūgštingumą, kuris yra nepriimtinas tokiomis ligomis kaip gastritas, skrandžio opa.
- padidėjęs kraujo krešėjimas;
- tromboflebitas;
- hepatitas;
- alerginės reakcijos.
Taigi, kaip matyti iš šio straipsnio, nėštumo metu galite valgyti veršius, tačiau jūs turite tai padaryti atsargiai ir laikytis priemonės.